爱与健康在一起（2017)过年了，快意美食还不发胖的秘诀

过年了，家人团聚，同学聚会，美食从来都是主角x0a很多朋友们都担心，过完年后，身材又看涨了；x0a肿么办？吃完再减，蓝瘦…x0a告诉您一个快意美食，还不用担心身材发胖秘诀...




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猴年即将过去，象山水月感谢有您相伴

2016年，我们努力推动饮水健康，给用户提供最好品质的健康水产品与服务。

过年了，家人团聚，同学聚会，美食从来都是主角

油腻与酸性废物（鱼肉属酸性食物）是肥胖的推手。

美食的诱惑面前，肿么办？吃完再减，蓝瘦…

有木有即可享受美食、又可保持身材的秘诀呢？

1）每天保证6~8杯水

2）喝温水或温开水，水温30~45℃

3）优选天然弱碱性小分子团适宜硬度水

秘诀1：每天6~8杯水，是减肥的利器？

肥胖的起因，主要是身体内的营养物质，尤其是糖类、脂肪在体内不能充分的“燃烧”，形成多余的脂肪在体内引起的。

研究表明：每摄入1克脂肪，需要9~10克水才能把它充分的燃烧。另外，水起着营养物质与废物的输送与排泄作用，摄入1克的碳水化合物，需要3克的水才能代谢出去。

饮水量不足是导致肥胖的主要原因！

秘诀2 ：喝温水或温开水有助于减肥，是真的吗？？

    研究表明：常温水不是由单个水分子的状态存在的，而是几个~十几个水分子通过氢键链接形成（类似于葡萄串）分子团族的状态存在。

国际上，把17O核磁共振检验，水分子团的半幅宽≤100Hz的水，定义为小分子团水。

水的分子团越小，其运动速度越快，渗透力与溶解力越强。

上海复旦大学分析检测中心的17O核磁共振检测，各类水质的分子团大小：



天然的小分子团水，往往是强地磁结构磁化形成的，比较稀缺。

如，在桂林饮用水品牌中，只有象山水月、巴马丽琅、昆仑山、卓玛泉等少数几个品牌。

而，把水加热是获取小分子团水最简单的方法，因为，热能可以破坏水分子团的氢键，使大分子团水裂变成小分子团水。

象山水月在复旦大学分析检测中心的实验结果证明了上述结论：

    生活小常识：

为什么热水洗碗可以不用洗洁精就能把油污洗干净？就是热水是小分子团水，其渗透力与融油力强的缘故。

所以，喝温水，有助于减肥，这是真的。

尤其是冬季，早、晚的一杯水，请饮用温水或温开水；

秘诀3：优选天然弱碱性小分子团泉水

世界卫生组织（WHO）推荐的优质健康饮用水标准：

1. 水质无污染、无异味、不含危害人体健康的有害物质；

2. 呈天然弱碱性，PH值7.1~8.5

3. 水分子团小，半幅宽≤100Hz

4.矿物质元素均衡，溶解性总固体50~300mg/L天然弱碱性水，含有较多的抗酸化物质，能激活酶的活性，综合体内的酸性物质，让酸性体质恢复弱碱性，增强细胞的代谢能力，达到瘦身养颜的效果。

小分子团水的渗透力、融油力强，可以更快的清理细胞的废物，提高细胞新陈代谢的能力

推荐优质家庭健康水品牌：象山水月、巴马丽琅、卓玛泉、昆仑山、5100、恒大冰泉

象山水月温馨提示：

1. 按上述方法饮水，再配以适量的运动，更有助于消化与燃烧脂肪，保持好身材；

2. 饮酒前、后多喝适量的水，可防止头疼与宿醉的难受感；

3. 烧开后的白开水，虽然形成了弱碱性小分子团水，活力强，对身体有益。但，由于城市自来水中含有大量的余氯（漂白粉）与激素、抗生素、重金属等残留，又会危害身体健康。

建议：未安装净水器的家庭，自来水需净化去除余氯后再烧开（用闲置的电饭锅内胆盛水，放置8小时后，余氯可挥发80%），至少滚开5分钟后再关火。

4. 不建议饮用纯净水。象山水月，您身边的健康饮用水专家

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