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对于益生菌，你需要知道的

　　好菌

人体的肠道里，生存着大量的细菌，“好”“坏”皆有，如果坏菌过于强大，就会对肠道的免疫产生威胁，不仅会破坏肠道的正常功能（消化不良或便秘），甚至会给其他病原可乘之机，如感染性腹泻。

因此，肠道中的“好”“坏”菌群只有达到平衡状态，才能保证肠道内微生态环境的正常状态。而益生菌，就是能够帮助对抗坏菌、增强肠道防御系统，属于“好菌”的范畴。

一组肠道的细菌群

益生菌不是一种细菌，而是一组细菌，如双歧杆菌、乳酸菌、粪链球菌等。

它们能改善人体肠道内微生态平衡，发挥多种有益作用，是人体肠道内正常菌群的成员，帮助肠道维持健康状态。益生菌制剂是人工合成的

益生菌制剂是在人体外，通过生物途径人工合成的、模拟正常肠道内“好菌”的制剂，以填补肠道内有益菌的缺失，对于缓解腹泻、便秘等肠道问题的相应症状，能够提供强有力的帮助。

益生茵制剂不是万能的

　　由于益生菌好处多，有不少家长们会把益生菌当成万能药，但实际上，益生菌制剂并不是万能的。

宝宝生病时

针对不同的病情和症状，所需的益生菌的种类和菌株也会有差别。

此外，某些制剂中因含有乳蛋白或乳糖，不适用于对乳蛋白过敏或存在乳糖不耐受的宝宝，因此，要遵从医生的建议。　　日常保健使用时

作为日常保健使用时无须天天给宝宝服用，只需要在吃得过多过杂、消化不良、胃口差、精神头不足等情况下食用，如果觉得某种制剂见效不明显，可以更换其他品种。

宝宝补充益生菌，选对情况很重要

　　1、服用抗生素，尤其是广谱抗生素后，需要补充点益生菌，会对维持肠道的均衡起到很好的作用。

2、当宝宝消化不良、牛奶不适应、腹泻、便秘、吸收功能不好时，可以给宝宝补充点益生菌。3、剖腹产及吃奶粉的宝宝不能及时获得足够的益生菌源，也应适量补充益生菌。

4、免疫力低下的宝宝或需要增强免疫力的，补充益生菌，有备无患。

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