怎么吃三七既不苦效果又好呢？

的确开始吃三七的人，都说三七入口苦味难以接受，很多人会因为三七的苦涩而放弃吃三七去调理，吃得三七苦，方知健康...



点上方蓝色"文山有家三七"订阅.

关注文山有家三七可查询下面滋补药材功效、吃法、价格、免费代理等问题黑枸杞、三七、藏红花、玛卡、灵芝、竹灵芝、阿胶、西洋参、向天果、蜂蜜、辣木籽、东革阿里、天麻、鹿茸、红枣、人参、红参、雪菊、肉苁蓉、铁皮石斛、金线莲、川贝、党参、红糖、雪蛤、卡琪花蒂玛、黄芪、当归、金丝黄菊、茶叶，洛神花，诺丽果，蝴蝶兰（蓝），红菇，天山雪莲，咖啡，绞股蓝，古方黑糖，陈皮，瑶柱，猴头菇，羊肚菌，桃胶，黑木耳，石斛花，雪莲子，古方红糖，竹荪，牛肝菌......(不断更新中)

的确开始吃三七的人，都说三七入口苦味难以接受，很多人会因为三七的苦涩而放弃吃三七去调理，吃得三七苦，方知健康甜，食用三七可以更好的帮助你由内而外的进行调理的，不仅可以预防和改善心脑血管疾病，而且长期食用三七还可以清洁血液、保肝护肝、祛斑养颜等养生效果。

大多数人习惯在三七中加糖去苦味，从养生的角度去分析，去苦味随意加糖不是最理想的，最理想的是蜂蜜。生服三七粉一般需要把水温控制在40度左右，白糖在这个文水温下是不容易溶解的，而喝蜂蜜的水温一般也是40度左右。蜂蜜与白糖有很大不同，蜂蜜含有75%以上的单糖——葡萄糖、果糖及丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类、有机酸等人体所需的营养成分，能够被人体直接吸收利用，是一种天然营养疗效食品。

而一般的糖（蔗糖）是一种双糖，摄入人体后，必须先转变成单糖（主要是葡萄糖）才能被人体吸收。而且蔗糖除供给能量外，几乎不含任何营养成分。无论是消化吸收还是营养平衡，蜂蜜都远胜于白糖。人体口腔内的温度为36.2℃—37.2℃，味觉神经纤维大多分布于舌面，当入口的三七汤温度与舌的温度相近时，味觉神经处于最佳工作状态，对五味的感知最灵敏，此时喝汤药味道最苦，一般三七生服都需要把水温控制在60度以内。因此，冲三七粉之后，可以适当凉一下，使温度控制在15—36℃，既可防止烫嘴，又可减轻苦味。

经过实践证明。三七粉冲水后在口腔中停留的时间越长，那么你会感觉到的苦味就越大。因此，喝三七最好就是一口气喝下，这样是减少苦味最好的方法。同等研究条件下，三七精华素是按照1:2的比例，将三七的精华部分浓缩。进入人体三七的有效成分就开始高浓度度释放，极有利于人体吸收。

三七是药食兼用的好东西。受到越来越多的养生人士、女性、甚至是医生的欢迎，每天一勺三七粉，服用三七，拿回你健康的本钱！常言道：一勺三七粉，浑身百病消！三七是血症圣药、是血管清道夫、是心脑血管疾病的克星、是肿瘤狙击手……小小三七，其功效远远超乎你的想象。关爱家人，就送三七粉吧！

文山有家三七

ID：youjiasanqi

▲长按二维码"识别"关注

简介: 最健康的养生之道，最牛的养生大全。了解冬虫夏草、黑枸杞、藏红花、玛卡、人参、铁皮石斛、三七、三七花、灵芝孢子粉、云南各种疑难病症草药等滋补品的价格、产品、供求信息，经销商和关爱健康人士最喜爱的微信平台。

全国免费诚招代理，支持一件代发货，稳坐家中赚钱！

微信搜索"文山有家三七"或"youjiasanqi"

    关注 文山有家三七