专家提醒：春季气候多变，小心预防心理疾病

春天，草长莺飞，本是人们心目中最美好的季节，然而，“菜花黄，疯子忙”，对于患上各类精神疾病的人来说，无异于拉...





春天，草长莺飞，本是人们心目中最美好的季节，然而，“菜花黄，疯子忙”，对于患上各类精神疾病的人来说，无异于拉响了“无声的警报”。

春季是一年当中气温、气压、气流、湿度等最为变化无常的季节，因受到气候的影响，大多数人在春天会出现种种不适症状，如失眠、疲倦、健忘、情绪低落、好冲动、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等，精神心理方面的疾病在这个季节很容易被诱发或加重。

青岛安宁医院专家李少华主任提醒大家：春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病；春天多变的气候也会使正常人情绪波动较大。大家这时要特别注意心理健康，如发现自身及家人有精神方面的症状，应及时看心理医生。

从中医的角度来讲，主要由于冬春两季的气候变化大，人体需要一个适应调整的过程。人们在寒冷的冬季和初春，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，进而使大脑工作受到了影响。专家还指出，心理疾病的第一原则是心理治疗。目前，大多数患者还是在“吃药能治百病”的误区中。很多患者出现失眠、健忘、心悸、背酸等情况时，总是去内科看病，认为吃一些营养性的药物就能好，其实不然。长此以往，不但不能根治精神疾病，还会对药物出现依赖作用。而心理医生会进行全面的检查，从人格结构和心理预防方式上入手，帮助你更加清楚地了解自己，从根本上解决问题。

所以，一旦发现自己有失眠、心悸、胸口闷、脖子酸硬、胃肠不适等症状，在医院内外科找不到明显病因时，应考虑到心理咨询科就诊。临床上，抑郁症、躁狂症、双相障碍、精神分裂症等在春季都相对高发。有关统计数据表明，抑郁症在春天的自杀率明显高于其他季节。歌星张国荣也正死于暮春的4月1日。如果家族中有明显的抑郁、焦虑、躁狂以及双相障碍患者，那么应该早做准备，更加重视心理健康状态，多与人沟通，多参加健康社交，多放松，过一种正常健康的生活。

青岛安宁医院精神科专家，李少华教授青岛安宁医院首席专家、教授，曾任济南军区青岛第二疗养院失眠科专家。出身于中医世家，从事医疗工作40余年，擅于运用脏腑辩证、三焦辩证等中西医结合治疗各种失眠、抑郁、焦虑、精神障碍等疾病

　【社会荣誉】

中华中医药学会睡眠专业委员会委员

中国睡眠医学会专家组成员

中国中药精神疾病学会理事

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