【生科科普】日常怎样预防听力损伤
本文由舞动生之韵[tnu-sky]荣誉出品供稿=肖长健 | 编辑=王珅小生说 耳朵是我们接受外界事物最直接...
本文由舞动生之韵[tnu-sky]荣誉出品
供稿=肖长健 | 编辑=王珅
小生说
耳朵是我们接受外界事物最直接的方法，但是现在有很多人因为自己的日常坏习惯使得自己的听力很快的衰退，为了预防听力下降，小生接下来给大家介绍一些预防听力损伤的方法。
1、防噪音生活
倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。
2、良好的心理状态
如果经常处于急躁，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
3、按摩
按摩耳朵的保健操，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可见效。之前我们也有发过非常有效的耳部保健操视频哦。
4、注意用药
应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，这些药物容易引起耳中毒而损害听力。神经性耳聋患者更要注意!
5、不要过长时间使用耳机
当你经常使用mp3，mp4或mp5用耳机听歌或看视频的话，切记不要将音量调的太大，
更不要长时间地使用，因为这样会使你的听力下降，如果想长时间使用，可以不使用耳机。
小生说
为了我们能更幸福的生活，我们要在现在开始好好地保护自己的耳朵，拥有好的习惯才有好的结果。
— 青年网络文明促进协会 宣—
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