猝死发作，时间就是生命！学会两招，抢回救命时间，远离致命危机~

心脏猝死发生，两招救命~...

我国每年因心脏骤停而致心源性猝死的约有54.4万例，平均每天多达1490例，有80%发生在医院之外。春节过后的一段时间里也，可能是心脏猝死发生的危险时刻，这和假期的饮食习惯，和生活作息还没有及时调整过来，有很大关系。

1

吃的多

• 吃得过饱，消化食物需要大量血液集中，到胃肠道，心供血相对减少，导致心梗 。

• 饱食会血脂水平，血液粘稠度升高，诱发血栓形成，造成心梗。

2

干活多

劳累特别容易诱发血管痉挛，特别是本身心脏有基础疾病，的人。天气寒冷，室内室外温差大，随着温差增加，心梗的风险也升高；温差每增加5°C，心梗的风险升高约5％

那么一旦有危险发生，我们应该怎么办呢？

1

别放过猝死信号

• 胸骨后的压榨样闷痛，同时向颈部、左臂内侧放射

• 持续突发的上腹部憋闷样疼痛

• 背部中心不明原因的疼痛

• 颈部的紧缩感、呼吸困难

• 黑矇

• 心慌

• 大量出汗

2

远离加速死亡的救命误区



▼猝死发作还继续活动（发作时不要随意搬动病人）

▼急救时，家属决断犹豫

以上两个误区，会加速死亡，大家千万要注意。

心脏猝死，专家来了救命的“一双筷子”，究竟是什么呢？救命的“一双筷子”并不是真正的筷子，而是心脏复苏不可或缺的两种方式。很多时候，心脏猝死常常发生在家里、路上，在没有专业医护人员到达，之前，家人、邻居、目击者都是挽救，生命最好的“医生”。

这双筷子的其中一根就是胸外按压，能维持患者的生命；另一根则是人工除颤，可以直接改变病人致死性，的心律失常。胸外按压演示

1. 跪在患者身体一侧，轻拍双肩试着呼唤，如果没有回应，马上让身边的人，拨打120；
2. 看胸部有无呼吸的起伏，如果没有呼吸，开始心肺复苏；
3. 把胸部暴露，双手掌交叉，用掌根垂直，向下按压30次；
4. 压前额抬下颌，进行人工呼吸，通气两次；
5. 以按压30次，通气两次的频率，继续按压；
6. 重复五次后，评估患者的情况。

体外除颤仪的使用方法

1. 按照除颤仪上面的图示，将电极贴在病人胸部，的皮肤上；
2. 电极插头插入亮灯处的，插座上，不要碰触病人；
3. 按下除颤按钮；
4. 除颤完成后，继续进行心肺复苏。

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