夏天到了，那些让人欲罢不能的“小妖精”又要来折磨你了
今年夏天，吃点“凉”的！...
你在南方露着腰
TA在北方裹着貂
立夏刚过
南方眼看着即将越来越热
而大东北
却是刚迎来了一场大雪
......
说好的夏天来了呢！！！
还好，虽然有的城市夏天还没到
氮素，小吉已经看到
一大波专属于夏天的美食在向我们招手啦
夏天，到底有哪些美食可以期待呢
水果类
西瓜，荔枝，樱桃，水蜜桃
芒果，山竹，火龙果，猕猴桃
哈密瓜，葡萄，香瓜，菠萝...
汤类
玉米排骨汤，绿豆百合汤
酸萝卜老鸭汤，清心润肺汤...
夏天最爱喝，养生，祛湿，消暑的汤
特色美食类
夏天是一个神奇的季节
既有各种凉菜，又有各种火辣的热菜
凉面/凉皮/凉粉
小龙虾/烤鱼/大排档
夏天美食如此多
酸甜苦辣，冷热交加
对味蕾来说，绝对是一次超级享受
但是对身体来说，却是有些受不了
油腻，长痘，上火，拉肚子...
难道夏天就没有一些好吃又不上火的吗？
有
凉茶美食
将绿盒王老吉作为配料，加入美食制作
绝对是健康不上火，好吃又实惠
✦ 凉茶鸡翅 ✦
用料：鸡翅、绿盒王老吉、葱姜蒜、五香粉、料酒、白糖、蚝油、酱油
鸡翅洗净焯血沫，然后打花刀
加入白糖，料酒，葱姜蒜末，五香粉
拌匀腌制半小时左右
锅内倒油将煸炒一下，倒入凉茶
蚝油，酱油，腌鸡翅的汁也一起加入
开大火，盖上盖子焖5-10分钟，收汁装盘
✦ 凉茶橘皮糖 ✦
用料：橘子、绿盒王老吉、白糖
将洗净，切成条的橘子皮放进绿盒凉茶中煮开
捞出橘子皮过凉水，加入白糖再次入锅小火慢煮
待白糖融化黏住橘皮丝，再撒上白糖就可以吃啦
煮过橘子皮的王老吉还可以直接喝哟
✦ 凉茶绿豆棒冰 ✦
用料：酸奶、抹茶粉、西瓜、绿豆、绿盒王老吉
将绿豆加入绿盒凉茶中煮至开花
将酸奶和抹茶粉混合并搅拌至抹茶粉溶解
将西瓜切块榨成汁倒入棒冰模具的2/3
将煮好的绿豆倒入混合的酸奶抹茶粉中
并倒满模具，最后放入冰箱冷藏8小时
✦ 凉茶紫薯捞 ✦
用料：龟苓膏、紫薯、花生、藕粉、牛奶、绿盒王老吉
将牛奶与王老吉混合搅拌
将蒸制好的紫薯，裹上藕粉揉成丸子
放入锅中煮开，捞出后放置碗中
加入切好的龟苓膏、花生
再倒入调制好的“奶茶”
✦ 凉茶水果刨冰 ✦
用料：冰块状的绿盒王老吉、雪糕球、芒果、草莓、蓝莓
用刨冰机将绿盒王老吉冰块打成刨冰
加入蓝莓、草莓和芒果（或者其他你喜欢的水果）
然后加上大雪球，摆好形状
怎么样，是不是很简单呢
不过，夏季美食虽然好吃
但是大多寒凉，要适可而止哦
还有一件重要的事！！
“五一晒照”投票活动结果出来啦
排名前三位的分别是
嘴在逞强 心已投降、513号、小李
请这三位小伙伴尽快将姓名+地址+电话
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防暑防燥防上火
今年夏天，吃点凉的！
更多的凉茶菜谱等你砸过来！
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