早读•西藏丨专心做好一件事，才有收获！

只要我们足够的努力，有计划有效率地规划自己的人生，就一定能取得一个让自己更加满意的成绩！...

有一位年轻的画家，小有名气，在国内外举办过多次画展，几次获奖。

有一次在朋友聚会上，有人问他：“你为什么这么年轻就取得了这么多的成就呢？”

他微笑着说：“因为我很小的时候就专心于学画，况且十几年来始终如一。”随后，他便讲了自己儿时经历过的一件事——

小时候，他兴趣非常广泛，也很要强，画画、拉手风琴、游泳、打篮球，样样都学，样样都会，还要求自己都要得第一。这当然是不可能的，于是，他整天闷闷不乐，心灰意冷，学习成绩也一落千丈，有一次期中考试成绩竟排到全班的最后几名。本以为回家后会遭父亲大骂，没想到的是，父亲知道后，并没有责骂他。晚饭之后，父亲把一个小漏斗和一捧花生放在桌子上，告诉他：“今晚，我要给你做一个试验。”父亲让他双手放在漏斗下面接着，然后捡起一粒花生投到漏斗里面，花生顺着漏斗滑到了他的手里。父亲投了十几次，他的手中有了十几粒花生。然后，父亲抓起满满一把花生一下子放到漏斗里面，花生相互挤着，竟一粒也没有掉落下来。

父亲意味深长地说：“这个漏斗代表你，假如你每天都能做好一件事，每天你就会有一分收获。可是，当你想把所有的事情挤到一起来做，反而连一分收获也得不到。”20多年过去了，他也一直铭记着父亲的教诲：专心做好一件事，你才会有所收获。痛风，痛风，真正是“吃”出来的疾病。很多人平时“管不住嘴”，海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物照吃不误。这不但会使患痛风性关节炎或肾结石风险增加，血尿酸偏高者还会加重高血脂、糖尿病及肾病的发病率和病情严重程度。

☞《常见食物嘌呤含量表格》，痛风患者赶紧瞧过来——每一天都要努力让自己变得更好哟~~~来源：中国天气网、网络等综合

（主编：贺文华  责编：陈茜）

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