像王石、潘石屹这样的成功人士都在跑步！你还在等什么？

你也可以跑出精彩人生！...

王石，这位商界大佬也是一位运动超级爱好者。2003年，52岁的王石成功登顶了珠峰，成为中国登顶珠峰年龄最大的登山者。

这位征服过珠峰的男人，还是个不折不扣的跑步爱好者。自中学时期，他就开始跑步，曾经还是校田径队的队员。现在的他依然经常参加大大小小的马拉松活动。

无论多晚，他都会坚持跑完步再睡觉，享受运动之后大汗淋漓的那份乐趣。他不仅仅自己坚持跑步，还希望能够感染更多人一起跑起来。早在数年前，当全国只有14个马拉松的时候，王石就在推广马拉松项目，号召大家一起跑步，将跑步变成一种生活方式。谁敢想象，这位曾经被医生诊断很可能下半辈子要在轮椅上度过的商界大佬，如今却在跑步中勇攀高峰。跑步何必犹豫，想跑就在当下。说起对跑步的热爱，同样是地产大佬的潘石屹也不能不提，连与朋友见面的请客方式都是跑步，可见他对跑步的热爱有多深厚。2012年，过于安逸的状态令50岁的他感到不安，于是他开启了自己的跑步生涯。现在，跑10公里对他来说已经不算难事。潘石屹的妻子张欣也是跑步的狂热爱好者，晨跑是她每天生活的必需品，她曾在接受采访时说到：“我现在就后悔20岁的时候怎么不知道跑步呢？你别等了，现在就开始跑。”人们常说五十而知天命，生命行过半百，似乎人生便开始走向了贫乏，50岁的潘石屹和妻子一起，在跑步中寻找到了新的人生方向。无论何时何地，只要出发，就永远不晚。  记得去年冬天，扎克伯格在Facebook上晒了一张自己在北京天安门晨跑的照片，引来不少网友围观。毕竟在雾霾笼罩下的北京跑步，还是需要相当大的勇气的。就连被恐怖分子威胁时，扎克伯格都没有停止“每天一定要跑完一英里”的新年计划，带着保镖，依然选择了第二天露天慢跑。

生活中常常潜伏着各种不确定因素，但是当你鼓起勇气，迎着风跑过它时，你便是英雄。由于不良的饮食习惯，1995年，股神巴菲特的健康状况每况愈下。在他的医生和私人教练的建议之下，64岁的巴菲特开始了跑步。起初跑步这件事情对他来说十分困难，但是他却一点点地坚持了下来，如今87岁的巴菲特，依旧坚持每天在跑步机上慢跑1小时！谁又会记得09年的时候他曾感慨道：“在78岁时，跑步对我来说真是一项期望过高的天分。”人生中最惊喜的事情，莫过于完成了曾认为遥不可及的目标。它不需要很大，它就在你眼前，有些时候简单地坚持也能焕发出振奋人心的能量！“人生就像跑步一样，需要不断地学习、磨炼，才能跑得稳、跑得好；也唯有从不间歇地跑，才能遥遥领先他人，捷足先登。”这句话是台湾“经营之神”王永庆常说的一句话。

跑步之于王永庆，就像是他的日常工作，中年以后的他每天都坚持跑步1小时，风雨无阻，数十年如一日，一直跑到他八十几岁医生劝他停步时。跑步之所以有趣，是因为它简单但不乏味，坚持却又很难。人生来世一载，总要留下点痕迹，那就开始跑起来吧，永远保持那颗炽热的心，永远跑在前行的路上！2016年的春节假期，一位外国政界女精英访华引起了大家的关注。她就是澳大利亚外交部部长毕晓普（Julie Bishop）。但这次大家的关注点竟不是她在政坛上的表现，而是在访华期间这位女外交官在北京的日坛公园来了场晨跑。她身着黑色紧身裤、慢跑鞋、手套和羽绒背心，与平日正式的装束完全不同，却丝毫不影响她的美。据了解，无论身处何地，毕晓普每天都会进行6-10公里的跑步运动。穿越大洋，跨过大洲，在异国的公园里一往无前地跑着，她让跑步变成了一件无比荣耀而又迷人的事情，让世界的人都记住了她的身影。首先，跑步可以释放一天紧张工作后的压力。现代都市紧张的工作节奏，给人们带来不同程度上的精神的压力和疲倦感，很多人面对压力选择暴饮暴食，不仅对健康无益还会令人发胖。而跑步则是缓解压力的有效方式，它可以减轻心理紧张、情绪倦怠等症状。其次，跑步可以锻炼一个人的意志力。跑步是一件需要持之以恒的事情，一步一个脚印，你迈出的每一个步子都将是奠定你意志力的基石。最后，跑步可以清空你的思绪。人们在跑步的时候大脑处于一个放松状态，此时的大脑能够冷静地思考问题。许多困扰，都能随着奔跑的步伐，迎刃而解。

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