协和专家黄汉源断定：这位35岁女性肯定是乳腺癌！用手就能摸出来！

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奥黛丽赫本、陈晓旭、姚贝娜、阿桑……这些佳人的离世都是因为一种可怕的疾病，乳腺癌。要知道，乳腺癌发病率占全身恶性肿瘤的7-10%，在妇女疾病中仅次于子宫癌。

现在女性工作家庭压力倍增，生活作息不规律，很多女性都患有乳腺增生等问题。 究竟乳腺增生会不会转变成癌症？我们又该如何判断自己的乳腺是否健康？

协和医院乳腺专家黄汉源表示，通过“摸”和“看”能够初步判断女性的乳房肿瘤是良性的，还是可能是乳腺癌。到底具体是怎样判断呢？请戳下方视频

权威视频

乳腺增生会转变成乳腺癌吗？乳腺增生就像是一个城市里面，人口增加，然后出现了很多违章建筑，排列紊乱，于是就导致了增生的情况出现。乳腺增生在成年妇女当中检出率高达百分之六七十，尤其是城市职业妇女。

但是乳腺增生本身来说跟癌是两回事，乳腺增生就像乒乓球一样，它是软的，而癌症则是硬的，两者有明显的区别。而主要的危险是误诊，有的人发现硬块，感觉是乳腺增生，过了几年后发现了乳腺癌，则认为是乳腺增生所导致的，其实并不是这样的。所以乳腺增生并不如我们想象中的可怕。乳腺癌真的可以用手摸出来吗？

其实在临床上已经形成肿块的，而且是癌症的话，百分之八十是可以通过手摸出来。乳腺癌的外观特点是1、瘤体没有明显边界；2、局部皮肤像酒窝一样凹陷。所以，如果你有硬块，还有像酒窝状的凹陷的话，一定要去医院寻求帮助。再小的症状，都有可能是癌症。所以，千万不能掉以轻心！

菜谱

乳腺癌是妇科病头号杀手，女性们都闻之色变。在现今的医学，女性除了要定期做检查来预防乳腺癌外，其实预防乳腺癌的食物有很多，只要我们在日常生活中多留心一些，就能做到防范于未然。

牛奶玉米粥

材料：大米、鸡蛋、玉米渣、牛奶、枸杞

步骤：

1、玉米渣稍泡一下，鸡蛋磕破于碗中备用；

2、大米洗净，倒入沙煲中，后倒入牛奶；

3、大火煮开，中火熬煮30分钟，至米粒开花；

4、加入鸡蛋，煮至蛋液稍凝固。后倒入玉米渣，熬煮10分钟。最后加入枸杞子；

5、熬煮好的牛奶玉米粥，可以加入白糖或者佐以小菜食用。无花果莲子汤

材料：无花果、莲子、冰糖

步骤：

1、莲子用清水泡发，去芯；无花果切成小块；

2、锅中加适量水，放入莲子、冰糖；

3、当莲子煮开时，将浮沫尽可能的用勺捞出。

4、中火煮二十分钟左右，莲子变熟，面面的，加入无花果。

5、再煮十分钟左右，关火。橘皮粥

材料：青橘皮、青橘叶、橘核、薏米、粳米

步骤：

1、将青橘皮、青橘叶、橘核放入锅内加清水适量煎煮成汁，去橘皮、叶、核；

2、下入粳米、薏米用旺火煮沸；

3、转用文火熬煮至八成熟时，放入红糖搅翻匀，再煮至米烂熟成粥；

4、吃粥时佐以糖醋大蒜头，每日1～2餐。参芪猴头鸡汤

材料：党参、黄芪、猴头菌、大枣、母鸡

步骤：

1、猴头菇洗净去蒂，发涨后将菌内残水挤压干净，除去苦味，再切成2毫米厚片备用；

2、母鸡去头脚，剁成块，放入炖盅内，

3、加入姜片、葱结、料酒、清汤，再放入猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣；

4、用文火慢慢炖，直至肉熟烂，加盐调味即可。

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