别独自用餐 思想篇（一）要有自己的圈子

“别独自用餐”专栏旨在通过通俗易懂的方式解决你在社交方面遇到的困扰，帮助你将一次会议、一次聚餐或一次偶然联系转变成一次引导双方共同成功的机遇。...

鲁迅曾经说过：中国不过是一个巨大的厨房。言下之意，国民们不过是这个大厨房里的食客。在注重饮食文化的中国，中国人的社交观念天然和“吃”有关，比如把不认识的人叫做“生人”，把相互了解的人叫做“熟人”。

不仅如此，生活的种种似乎都可以和“吃”搭上关系：受重视叫“吃香”、混得好叫“吃得开”、嫉妒别人叫“吃醋”、拿佣金叫“吃回扣”、长得漂亮叫“秀色可餐”，觊觎某物叫“垂涎三尺”……

再比如，中国历史上“鸿门宴”、“杯酒释兵权”等传奇故事都是把饭桌当解决重大政治、军事、外交问题的最优场所，“折冲樽俎”更成了不战而屈人之兵、在觥酬交错之间战胜对手的理想境界。近日，一家互联网数据公司的调查报告显示：当前中国人最为普及的三种社交活动分别是聚餐、体育运动和卡拉OK。可见，在注重饮食文化的中国，“饭桌社交”仍是中国百姓最常采用的社交方式。

我的一个朋友有一句经典的话：“不在于在哪吃，也不在于吃什么，而在于和谁吃。” 我们习惯于把饭桌摆在社交的核心地位：吃饭所表现出的仪式感，很大程度上暗示了一种相互靠拢的亲密诉求，美味佳肴似乎能够唤起人们心底最柔软的部分，迅速拉近同桌共食者的关系。

当然，“别独自用餐”专栏绝不仅仅是要告诉你怎么吃饭。在请客吃饭这种司空见惯的日常现象中，我们看到了什么？想到了什么？也许，我们能够一起慢慢思考关于社交的一些观点与想法，分享一些成功的社交案例，帮助你解决在社交方面遇到的困扰，将一次聚餐、一次会议或一次偶然联系转变成一次引导双方共同成功的机遇。



有人回答亲人离世，有人说朋友背叛，有人想起学生时代被同学孤立的经历。李伯曼接着问：为什么没有人提到患病，摔跤和骨折呢？这些才是实实在在的痛啊。

在这次演讲中，他分享了自己在加州大学实验室的研究结果：通过核磁共振对大脑的扫描显示，当人们遭遇拒绝或背叛，大脑中被刺激到的区域与遭受身体疼痛时被刺激的区域完全一致。

李伯曼和同事们做过许多次类似的实验，都得到了相同的结果，因此他们得出结论：英文的social一词我们通常翻译为“社交”。但是“社交”单从字面理解，很容易有误导，感觉指的是刻意与人结交，多多少少带有些“交际”的意思。

因此，我们通常把社交与“是否开朗活泼”，“是否能交到朋友”，以及“是否在人群中如鱼得水”相关联。但社交对我们的意义绝不仅于此。social的意思实际上指的是“人际互动”，这种互动几乎可以说从一出生就开始，延续到我们生活的方方面面，对每个人都有巨大的影响。

李伯曼的实验告诉我们：失败的人际互动（包括拒绝、背叛、失去联系等等）会造成真实的痛苦。而积极的人际互动（比如合作、联结、共赢）则会刺激大脑的相应区域，产生愉悦的感受。

因此，在他的著作“Social：Why Our Brains Are Wired to Connect”中，李伯曼说，社交能力是大脑在进化过程发展出来的一种生存本能。
我一直觉得那种特意维护关系的人都特有心机，所以我不愿意维护关系，我觉得自己表现的足够好就够了。"

“社交”曾是个不好的字眼，却成了当今社会的通用语。它反映了人的内在需求——不是丑陋不堪、互相利用的需求，而是互惠互利的需求，它能促进人的自我发展，以及合作型经济的进步。当今社会最宝贵的便是人脉资源，它是你所属圈子所拥有的信息、知识、信任的总价值。

人脉决定命运。时下流行的社交理论都赞同这样一个观点：我们接触的是什么人，我们就是什么人。我们的收入、情绪、健康都是由我们接触的人群及接触方式决定。或许你觉得我说的有点不可思，但事实就是如此。当你的身边有一位学营养学的朋友，你一定会经常得到 ta 对你营养与健康方面的一些建议；或许你认识一个学计算机的大佬，那么当你遇到电脑问题时，就不用担心向谁 ask a favor 了。人脉之所以存在，是因为大家能各取所需。因为大家默认，花费时间、精力建立关系能够为自己谋利。

世界上之所以有站在社会顶层的1%的人，是因为他们懂这个规律。事实上，正因为他们利用了朋友圈，才会有今天的位置。

建立圈子不无聊，也不浪费时间，虽然有时候很耗费精力，但永远不会枯燥。你始终在不断地发现自己，发现他人，不断了解周围，乃至整个世界。这感觉很好。

日本锦鲤是一种很奇妙的观赏鱼，如果把它养在一英尺的鱼缸里，那它就可以长到一英尺；如果把它放在两英尺的鱼缸里，那么它就可以长到两英尺；如果把它放在海中，没有限制，那么它甚至可以长到三英尺。人的志向就像日本的鲤鱼。空间越大，他们就长得越大。抱有一个清晰目标的最大好处是：当你告诉别人你想做什么的时候，你所接触的人那里都可能蕴藏着巨大的机会。

有这样一个著名的社交案例：1984年，时任阿肯色州州长的克林顿第一次参加“文艺复兴周末”。“文艺复兴周末”是一个全球性的社交聚会，出席的都是各行各业的领军人物。这对当时的克林顿来说，简直就像是一个小男孩进入了琳琅满目的玩具店。他把每一分钟都用来与人结交。1992年12月的《华盛顿邮报》上这样描述他：“很多宾客对克林顿的印象都十分深刻，他顺利地从一个话题转化到另一个话题，即使是在屋子的角落，在墙上随意一靠，都能迅速吸引众人的注意力。他好像认识会上所有的人，这种认识不只是停留在名片上得来的肤浅信息，他还知道别人的职业，兴趣。

从克林顿身上，我们可以学到两点：第一，你生活的目标越明确，建立助你实现目标的社交圈也越容易；第二，要与别人建立真诚的关系。我们几乎达到了这样一种共识：一个手握大权或者富可敌国的人傲慢待人情有可原。但克林顿让我们看到，当一个人真诚待人时，他可以变得多么受人欢迎。

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