什么样的辅食，让小宝宝和大宝宝都迷恋着它

什么样的辅食，让小宝宝和大宝宝都迷恋着它...

1.  准备食材：玉米1根、面粉25g、胡萝卜30g、西兰花15g、奶粉60ml。



2.  热水烧开后，倒入西兰花焯一下。

PS：  西兰花如果是想去除残留农药，40秒左右就差不多了。如果想煮熟，可能需要的时间久一点，我想让它变得更容易咀嚼一些，大概焯了8分钟。



3.  西兰花焯好后，捞入碗中备用。



4.  将西兰花切碎，胡萝卜擦成细丝。



5.  剥下玉米粒，直接用刀切下来也可以。



6.  将玉米粒倒入搅拌机，加入适量清水。

PS：  为了给宝妈一个比例，我特意称了一下，120g的玉米粒一共加了150ml清水。这个比例大概掌控一下就可以了，如果干了，可以再添加一些水；如果稀了，煮的时候可以多煮一会儿。



7.  搅拌好的玉米泥倒入碗中。



8.  将玉米泥过筛，筛去玉米皮。

PS：  对于大一点的宝宝，搅拌成泥后直接熬煮即可。对于小一点点的宝宝或者想让浓汤的口感更细腻，可以将玉米泥过筛后再熬煮。我两种方法我都进行了尝试，做出来的浓汤都很好喝噢。



9.  这是过滤好的玉米汁。



10.  锅中倒入一点点橄榄油。

PS：  一般做浓汤都是放大块黄油，但是过多的油脂不适合宝宝食用，所以我选择了橄榄油，做出的浓汤味道同样香浓呢！



11.  将面粉倒入锅中，小火不断翻炒，直至面粉炒熟炒香。

PS：  加了面粉后，汤的口感会更加浓稠香浓，平时宝妈做汤的时候不妨多试一试噢！



12.  再倒入200ml清水，并迅速搅拌均匀。

PS：  记得要加凉水噢，热水容易起面疙瘩。



13.  不断搅拌至粘稠，面粉和水混合均匀。



14.  然后倒入玉米汁，继续搅拌熬煮。



15.  将玉米汁和面粉糊搅拌均匀，然后焖煮两分钟。

PS：  一定要小火熬煮噢，否则容易糊锅。



16.  倒入胡萝卜和西兰花，搅拌均匀。



17.  继续焖煮两分钟至锅中浓汤煮沸。



18.  周岁以下的宝宝不加盐，周岁以上的宝宝可以少加一点点盐调味。



19.  关火后，倒入准备好的奶粉，搅拌均匀。



20.  一碗香浓的玉米浓汤就做好啦！

PS：  我这次做的浓汤稍微有点干，但是味道却非常的浓郁。宝妈想要做稀一点的话在煮的时候可以多添加一些清水噢！9-11个月的宝宝：这道辅食可以做为一餐。

11个月以上的宝宝：建议搭配一些主食还有其他蔬菜或者肉类辅食做为一餐饭，比如下面这些，直接点击图片即可查看做法。



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不再为宝宝吃啥而发愁！

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