俗话说，养肝就是养命，肝病是目前最常见的一种疾病，尤其是像脂肪肝，肝硬化，肝炎，肝癌等都已经成为常见的疾病了，而且威胁我们的健康的，所以我们必须要学会养生，以下这些食物是肝癌的克星，每天多喝一点，这辈子彻底帮我们远离肝癌，快看看有没有你喜欢吃的。



蜂蜜水

蜂蜜是日常生活中天然的安全饮品，营养赛过各种保健品，但是前提必须要买到真的蜂蜜，每天喝一杯蜂蜜水可以有助于排便，推进肝细胞再生，对脂肪肝有一定的治疗作用 ，还可以清肝明目，预防肝癌等。



决明子水

决明子是一种廉价的中药材，一般药店都可以买到，每天喝一杯具有润肠通便，养肝护肝，降血脂，降血脂的作用，尤其是肝脏的不好的可以经常喝，对肝脏有一定的保护作用。



胡萝卜汁水

胡萝卜直接榨汁喝比直接吃营养价值更高，因为这样可以全面吸收，胡萝卜养肝护肝，对预防肝癌和肠癌有非常好的作用，还可以清除肝脏的一些垃圾毒素，所以一定要经常喝。



菊花茶水

经常喝菊花茶可以降火，对感冒风热效果最佳，具有肝经有热，清肝明目，肝肾阴虚，肝阳上亢，降三高等都相当好的保健作用，对预防肝癌效果也很好，从现在开始喝一定不会后悔，而且菊花茶也是一种比较廉价的茶。



草莓汁

草莓汁称为养肝的小助手，尤其是灭肝火效果最好，是养肝护肤的好水果。



梨汁

梨的营养价值是相当丰富的，不仅可以助消化对预防肝炎，肝硬化也有相当不错的作用。



铁观音茶水

茶的种类有很多，但是养肝茶，还属铁观音最好，尤其是预防癌，还可以抗衰老，清热降火，减肥，防癌抗癌等，保健功能是最强的。

枸杞水

每天喝水加10g枸杞，可以养肝明目，滋补肝肾效果最佳，而且枸杞也具有非常强的抗氧化作用，常喝还可以延缓衰老。



这些小东西你有经常喝吗？

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