榴莲伤肝，柿子伤胃，最伤肾的水果原来是它！你该吃啥水果，一文说清楚！

八月，各种水果依旧不断，什么芒果哈密瓜苹果梨葡萄蟠桃一应俱全

虽然水果很多，但其实吃水果也是有讲究的，吃不对水果反而会伤到身体器官，接下来就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧~

1心脏：最爱苹果最怕荔枝



苹果中含有的多酚及黄酮类物质，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇

而心脏病的患者是不能够吃荔枝的，因为吃荔枝的话是很容易上火可能会加重病情的

2肝脏：最爱山楂最怕榴莲

中医认为，山楂味酸甘，性微温，归脾胃肝经

其中，山楂的酸，能收敛肝气，使肝气不至于太旺

而且，山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有利于胆固醇的转化

对于脂肪肝的人来说，山楂还可起到一定的消食去脂作用，是不错的保肝食物

反观榴莲，含糖量非常高，吃下去后糖在肝脏中代谢，转化为脂肪，提高甘油三酯，造成胰岛素抵抗，并可能损害肝脏

3脾：最爱柚子最怕梨子

中医认为，柚子味甘酸性凉，具有理气化痰健脾等作用

在本草纲目中对柚子就有能消食快膈，散郁懑之气的介绍

而梨偏寒凉，吃多很容易伤脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虚弱者建议少吃

4胃：最爱木瓜最怕柿子

木瓜含有一种物质叫木瓜蛋白酶，可以帮助人体分解肉类蛋白质，促进消化所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜



而柿子中含有较多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易与鞣酸果胶纤维素等粘合在一起，在胃内快速生成胃柿石造成肠胃不适

5肾脏：最爱葡萄最怕杨桃

葡萄性平味甘酸，入脾肺肾三经，平时常吃葡萄，能够起到滋补肾脏的作用



杨桃导致肾损害的毒性物质是一种草酸盐，正常人食用杨桃后可将相关有毒因子通过肾脏排出体内，而对于尿毒症或者肾脏不好的病人，难以排出毒素，导致肾小球毛细血管基底膜损伤，上皮细胞足突受损，引发血尿并产生一系列变态反应，导致神经中毒意识障碍甚至死亡



贫血：葡萄桔子番茄苹果草莓樱桃

胆固醇过高：山竹核桃

高血压：香蕉西瓜葡萄番茄核桃柿子桃子

动脉硬化：苹果鳄梨核桃番茄香蕉

中风：苹果柿子凤梨奇异果

心脏病：苹果猕猴桃梨子西瓜凤梨核桃香蕉

呼吸系统气管肺部疾病支气管炎：葡萄苹果樱桃梨子柿子

哮喘：葡萄桃子

肺结核：梨子桃子枇杷木瓜

消化系统肠胃肝脏疾病胃炎：苹果葡萄

肠炎：凤梨香蕉苹果葡萄番茄石榴

腹泻：苹果杨梅

胃痛：木瓜

消化不良：梨子草莓

痔疮：苹果柿子桃子香蕉无花果

肝病：草莓李子苹果葡萄香蕉

膀胱炎：西瓜桃子

尿道结石：西瓜猕猴桃

尿失禁：桃子李子

尿道炎： 桃子葡萄

内分泌失调：鳄梨苹果猕猴桃葡萄桃子香瓜木瓜

眼耳喉疾病：木瓜

声音嘶哑：葡萄枇杷

夜盲症：木瓜

骨骼关节皮肤疾病：葡萄枇杷

手术快愈合：草莓

背痛：猕猴桃西瓜梨子柑橘

腰痛：桃子

痛风：猕猴桃凤梨

关节炎：葡萄枇杷

跌打伤：木瓜

皮肤病：木瓜草莓苹果核桃

口腔发炎：梨子橘子李子

牙齿疾病：草莓橘子李子

感冒：草莓芒果凤梨枇杷柠檬

孕妇止吐：梨子苹果柿子

孕妇产后恢复：苹果核桃

增加体力防老化：苹果香蕉胡桃

胃口不佳：葡萄

促进成长：苹果梨子香蕉草莓香瓜

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