Q&A(85)——特别容易出汗的人，防晒怎么办？其实含硅防晒某种程度上很不错

1、特别容易出汗的人，防晒怎么办？其实含硅防晒某种程度上很不错2、很高兴这位脂溢性皮炎的朋友回归正常，附答脂溢性皮炎和特定成分及马拉色菌的关系3、护肤品搓泥怎么办？感觉用什么都搓泥是我皮肤问题吗？...



特别容易出汗的人，防晒怎么办？其实含硅防晒某种程度上很不错

Q：Janey老师，我是夏天脸上特别容易出汗那种人，早上涂了满脸防晒霜，结果吃个早餐后汗把防晒霜都流到脖子上了。我一般涂的是物理防晒，有些防水的涂了感觉皮肤拔得很干，而且出汗的时候还会觉得痒，我该怎么用防晒霜呢？补充一下我是痘肌，现在是干皮

A：的确出汗是防晒霜的大敌，它可以直接影响防晒霜的防晒功能。建议你出门前，待皮肤干爽后再使用防晒。如果你能找到只含氧化锌的物理防晒霜的话，可以试试。出汗后还可以考虑使用矿物防晒粉来及时补涂，只是在使用的时候需要注意不要吸入肺中（产品如果标有纳米防晒粉的话，一定不要用。因为这些纳米粉尘对呼吸系统会造成严重伤害的，一定要拒用）。

一般物理防晒霜不会引起皮肤干燥，防晒粉倒有可能会让皮肤感到干燥。这是可以考虑加强锁水和强保湿（透明质酸）等成分。另外，一些用硅调制成的防晒霜比较干爽，也不会引起皮肤干燥，它会在皮肤表面形成一个膜，同时还有一定的减少皮肤水分丢失，防水的功能，你可以试着找一下这类产品。

希望这些信息能帮到你。

很高兴这位脂溢性皮炎的朋友回归正常，附答脂溢性皮炎和特定成分及马拉色菌的关系

Q：Janey老师您好！我是一名轻度脂溢性皮炎患者，在您的平台中学到很多脂溢性皮炎的护理方法，现在皮肤基本恢复正常了。前不久我看到一篇文章，称脂溢性皮炎患者应该避免一种辛酸甘油三酯（Caprylic/Capric Triglyceride）的成分，说是会促进马拉色菌的繁殖。请问是这样吗？我已经了解了有助于脂溢性皮炎康复的成分，想请问有没有脂溢性皮炎应该避免的成分呢？脂溢性皮炎的防晒霜如何选择？

A：首先，非常高兴你的皮肤能受益于我们的平台，这是对我们的最大鼓励，谢谢了。

我个人感到关于辛酸甘油酯的这种说法是没什么根据的。Caprylic/Capric Triglyceride 是从椰子油中提炼出来的一种比较清爽，易被皮肤吸收的甘油三酯成分。由于这个特性许多护肤品中都含有它。甘油三酯其实就是在甘油的骨架上+三个脂肪酸的分子。这些脂肪酸链的长短可以有所不同，也决定某个甘油三酯的个性。Caprylic acid是8碳链，Capric acid是10碳链，属中链脂肪酸，仅此而已。甘油三酯在护肤品中常常作为锁水的成分之一出现，对防止皮肤水分过度丢失，加强皮肤防护层功能非常重要。我们的皮脂腺自己也分泌甘油三酯来维护皮肤功能。

至于为什么在相同条件下有些人会有脂溢性皮炎，而另些人却不会，这个原因医学上还没得出结论。而马拉色菌的过度增殖只是脂溢性皮炎诱因之一，此外还跟生活压力，基因遗传，以及生活环境和某些药物等有关。有临床科研报道VB3能够有效地帮助皮肤修复脂溢性皮炎造成的损伤和控制脂溢性皮炎的炎症反应。因此，在护肤上它也是我们常常推荐的成分之一。此外，强保湿剂如低分子透明质酸也能明显改善脂溢性皮炎的症状，促进皮肤修复和恢复正常。一些控制真菌的药物也能够通过控制真菌的的生长和繁殖来帮助控制脂溢性皮炎。当然，还可以根据自己皮肤的脂溢性皮炎对环境（污染，潮湿度等）的反应作出相应的调整，给皮肤一个机会来修复。低浓度水杨酸也可以用来降低皮肤pH值，控制真菌的生长繁殖。学会放松和生活解压能改善身体的免疫功能；足量饮水，充分睡眠和平衡饮食（低脂-尤其是低动物脂肪，低碳水化和物饮食），少吃水果多吃各种蔬菜等都有助于皮肤健康。

脂溢性皮炎的皮损部位在使用刺激性较强的护肤品时可能会出现皮肤烧灼和刺痛感。对于脂溢性皮炎，我们应该注意的是皮肤对护肤品的反应，而不是单纯地希望避免一些护肤品成分能够帮助我们解决最根本的问题，因为真的指望不上这个手段的可靠性。加上每个人对不同成分的反应都不一样，不能一概而论。这就是为什么我们强调护肤的个体化，很难有一个统一的答案来针对每一个的皮肤问题。

防晒霜的选择上，应该注意脂溢性皮炎的部位往往比较敏感，易出现刺激反应。我感到使用物理防晒会比较适合，但是还是需要尊重皮肤的反应。

护肤品搓泥怎么办？感觉用什么都搓泥是我皮肤问题吗？

Q：老师 您好，我的皮肤品大部分在使用的时候都在搓泥。不仅是刚开始用的欧树鲜奶面膜和欧树鲜奶乳液，还是之前就用的薇姿淡斑精华15ml、薇姿焕白乳液、宠爱之名的杏仁酸乳液都搓泥。薇姿淡斑精华是在快用完的时候开始偶尔搓泥，本来皮肤一直都不搓泥。现在情况就是大部分时候用那些产品都搓泥，特别是脸部的周围部分尤其严重。经常今天搓泥，明天不搓泥，不知道跟使用的手法有没有关系，有用去角质产品（日本的，也不知道有没有用）。洗面奶用的是薇姿焕白洗面奶，卸妆油是无印良品卸妆油，用来卸防晒。现在就是每天都不想护肤，除了水、滴管精华和sofina蓝蕾丝防晒，其它的产品大部分都搓泥。我个人皮肤还算不错，眼下有淡斑，混油皮，没痘痘有黑头T区油。谢谢您

A：搓泥常常是水包油或水性产品，也就是霜剂和精华类的产品的配方问题，常常是增稠剂的问题。你可以使用排除法找出你使用的产品中到底是哪种/几种产品有搓泥问题，来很好的避免它。

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