2016年的26条感悟

2016，26，36。...



2016年只剩36天了 ，还没到写年终总结的时候。趁早上头脑清明，先写写小感悟，基本串联起我最近的思考。

1.时间。做时间的主人，按自己的意愿花费时间。在喜欢的人和事上，舍得花时间，简单重复都不为过，相信耐心和积累。走马观花的人和事，都尽量少参与，各种大会各类饭局，不喜欢就不勉强。

2.社交。其实是说人与人之间建立连接。老朋友要多花时间，多创造机会彼此分享，参与成长，不要变成熟悉的陌生人。新朋友，遇到喜欢的就主动犯个贱，真心实意为别人创造价值，也接纳别人的赠予。学会寻求帮助，不害怕麻烦别人，因为这也是建立连接的一种方式。

3.家人。感恩有一对开明又恩爱的父母，这是最宝贝的。学会分享，彼此成长，让他们对我的生活有参与感。更努力赚钱，给他们更好的安全感，更多体验美好的机会。打理自己的生活，让他们安心。父母之外，还有一大家人，也要花点时间和心力，在力所能及的范围内，对他们好。

4.朋友。一种是老同学，曾经和你一起上自习一起做志愿者的人，他们不可替代，知道你的过往，一聊天就来劲儿。一种是志同道合，因为某种合得来而认识的，有人会美食，有人爱跳舞，每一种都是某一维度的契合，让生命更丰富。人来人往，不断拓展，间或陪你走一段路。

5.亲密关系。前提是心智成熟，或者说健全。成熟度高的人，要么家庭教养好，要么自己经历过长时间的自我成长。我现在走在自我成长的路上，不断生长。因为内向，无经验，所以还是有很多功课要做。先让自己尽快健全起来。

6.写作。一件有点兴趣有点天赋，且需要长期坚持的习惯。尽可能分享自己的知识，经验，见解。不要沦为情绪表达的工具，有趣很重要，拽拽的很酷炫，但前提是，三观正。这点要向连岳学习。先写起来，然后花点时间刻意练习，慢慢提升。

7.空间。眼见所及，身所居。自己的小窝，尽量温暖舒适，有台灯有书有坐垫。工作的地方，简单，明亮。然后就是每个月至少去一个新鲜的地方，换换气，今年做得不错。

8.阅读。主题式阅读，一周或一个月一个主题，找来相关的书，文章，视频，让自己在一段时间内，沉浸在一个主题内，建立更深的联想，学通学懂，学会应用。最近的主题是学习方法/亲密关系/新经济，有点穿插了。

9.爱。爱人，是通过别人爱一个更好的自己，这是建立连接的一种方式。没有无缘无故的爱，也没有永不更改的爱。所以要懂得选择，对的人，所以，要在那个人身上花时间，彼此参与，共同成长。选择很难，对的人很难，所以遇到了要珍惜，没遇到时好好努力，让自己变好，值得更好的爱。

有一段话特别好：“我爱你等于：我了解你，接纳你，看见你，看见你心中的沟壑，知道你在哪里，可以跑过去牵起你的手，可以站在原地望向你，在你成为你的旅途上，提供食粮，林荫，好天气，镜照；我爱你不等于：我以我的方式对待你，哪怕是对你好。”

10.钱。不要耻于谈钱，要磨炼本领，坦坦荡荡赚钱，要升级观念，舒舒服服花钱。花钱买时间，花钱提升体验，花钱照顾家人，花钱让自己更美，更自由，更有安全感。所以，钱能带来很多好处，所以，赶紧打磨赚钱的本领。

11.责任。对自己负责，善用自己的时间。对他人负责，不管是家人，朋友，合作伙伴，都懂得为对方创造价值。不轻易承诺，承诺必行。

12.和自己相处。与其说是相处，不如说是和解，接纳自己。不要违背自己的天性去改变，比如内向变外向⋯⋯别人的闪光点，看看就好，自己不是别人。有些能改变，接纳不能改变。

13.新经济。不知道10年后会怎样看待现在，但是消费升级，特别是精神消费升级，是大势所趋，那时候流行的知识产品会是什么呢？拭目以待。

14.刻意练习。有没有专注做一件事，并且把它做成了？运动员，围棋大师，钢琴家，最懂得刻意练习的妙处。分拆任务，在特别困难的环节多加练习，在容易出错的环节多加练习。比如学打网球，不是天天参加比赛就能进步，得持续学发球。比如，菲尔普斯的教练，不是教他怎么游泳，而是不断的给他设置障碍，练习应对失败。

15.连接。思路需要连接，所以看书得主题式阅读，加深联想，深度思考。心灵需要连接，所以得多和人交流，多看书看电影，和自己喜欢的一切泡在一起，浸泡出独一无二的自己。

16.组块思考。其实就是思维整理，分门别类，这样用起来就方便。一锅大杂烩，怎么都不清明，自在。围棋大师头脑中有很多个组块，很多种解决方案，所以应用起来活灵活现。

17.未来感。活在未来，看到成长的价值，积累的价值，不要太短视。相信技术的变革，相信一个更好的自己，温暖，有趣，丰富。

18.有趣。趣味来自自得其乐，也来自与人为乐。好奇心带领我前行。遇见更多有趣的人，遇见更好的自己。

19.身体。健康第一位，然后是健美。运动，让身体更有活力，享受运动带来的身心舒畅。不能再胖了，不能再胖了，不能再胖了。

20.自由。自由来自身心舒畅，这个需要自己去争取，喂养自己。自由来自不被环境所迫，这个需要不断努力，达到安全感的阈值。

21.温暖。曾经也羡慕雷厉风行，铿锵有力，但是好像做不来。顺着自己的个性，做个温暖有力量的人。

22.成长。是一辈子的功课。

23.逻辑。掌握基本的逻辑常识，不犯浑，不屏蔽成长，其实可以做得更好。

24.童年。尝试回忆3岁的自己，当时怎么想的，再想想30岁的自己，来来回回，一个人就是一个世界。从过去认识现在的自己，也要跳出过去，生长出更新的自己。

25.选择。不要害怕改变，有勇气承担风险。选择工作，选择对象，选择朋友，其实都没有完美，但一定是当下最佳，不委曲求全。

26.无龄感。有一段时间对年龄特别焦虑，也许是对自己成长的进度感到焦虑吧，走过漫长的青春期，又走过慌乱的emerging adulthood,发现时间真是伟大，很多东西不证自明，也越来越清朗，天知道这是多么漫长的黑夜。现在最大的幸运，是知道了如何去面对负面，沮丧，伤心，失败等等，是应变能力的生长，带给我一份安心。

标题写下时间，是想明年回过头来看，又会有哪些迭代升级，Mark之。

PS: 昨天下班一回来就睡。着。了。so  早上三点就醒了，爬起来思考一下人森。

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