【吴迪瑜伽·课程表】课表变动，注意查收
课表变动，注意查收唐子巷会馆：周三
晚上6:30
吴迪老师
哈他瑜伽周五
中午12:1...
课表变动，注意查收
唐子巷会馆：
周三 晚上6:30 吴迪老师 哈他瑜伽
周五 中午12:15 高志远老师 流瑜伽
周五 晚上6:30 房琳老师 阴瑜伽
开发区会馆：
周四 晚上6:30 吴迪老师 哈他瑜伽
周五 中午12:25 李净老师 哈他瑜伽
唐子巷会馆课程表：
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特色课程表：
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注：新课程介绍
部落融合肚皮舞：
发源于美国旧金山的美国部落风格（简称ATS）肚皮舞，融合了多个国家的舞蹈元素，形成独具一格的舞蹈风格。但ATS的表演形式强调的是团体的默契，在舞蹈中，有时必须将个人的技巧或特色隐藏起来，为的就是凸显团体的默契配合还有整体的观赏性。随着美国部落的发展愈加成熟，部分强调自我个性张扬的舞者们便开创了更适合自己特质的舞蹈风格，即Tribal Fusion，而Rachel Brice则是这个过程演变的时代代表人物之一。她所独创的部落融合肚皮舞，由于融入了瑜伽的特质，从而使得她的舞风表达含蓄且具有张力，更加符合中国传统美学的审美效果。
中国有句古话叫做“筋长一寸，寿延十年”，可见拉筋对于身体健康的重要性是不言而喻的。而融合了瑜伽的部落肚皮舞，不仅通过舞蹈能够达到强身健体的效果，而且还能更好的提升个人舞感、气质，其通过舞蹈所表现出来的个人魅力，相信更加会为每位朋友的整体形象增光添彩。
球-瑜伽：
瑜伽与健身球结合，优雅缓慢地舒展肢体，配合呼吸，更多锻练自身的肌耐力与柔韧性。
瑜伽课温馨提示：
1.正餐后2小时方可练习瑜伽，课后1小时再进食和沐浴；
2.为了您更好的体验课程，请提前十分钟到馆，做好课前准备；
3.请勿将手机带进教室；
4.为了保证宁静的瑜伽练习氛围，请在冥想结束后再进入教室；
5.课程开始后，请勿随意退场，身体不适等情况除外；
6.如有课程调动或教练变动，将提前通知，以实际安排为准。
肚皮舞课温馨提示：
1.跳肚皮舞要求穿着宽松的裤子，光脚或穿舞蹈专用袜套；
2.课程前后必须认真进行舒缓练习，以防止肌肉拉伤；
3.进食后30—60分钟后方可练习；
4.练习结束后一小时内不宜洗澡，因为运动后皮肤大量出汗，毛孔扩张，冷热刺激对身体有害无益。
【吴迪瑜伽·地址】唐子巷会馆详细地址指路地图
【吴迪瑜伽·地址】开发区会馆详细地址指路地图
【吴迪瑜伽·肚皮舞会馆】创建于2008年，总部位于安阳市中心最繁华地段，总面积500多平方米，是豫北地区最专业、最权威的瑜伽肚皮舞师资培训机构。是一所推广正宗传统瑜伽和中东肚皮舞的专业会馆。
如果你能呼吸，你可以学习瑜伽和肚皮舞
如果你能思考，你可以学习瑜伽和肚皮舞
如果你能行动，你可以学习瑜伽和肚皮舞
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