男人一辈子都该吃的两种食物

 

本文专家

金保方

东南大学附属中大医院

中西医结合男科主任

有很多朋友在问我

就是说前列腺很重要

平时吃些什么食物

对前列腺有益呢



我今天给大家推荐

一个很简单的食物

就是白果

白果含有丰富的微量元素

同时它可以营养血管

里面含有很多的成分

是对炎症的恢复有帮助的

你吃了白果以后

无论对前列腺炎

对前列腺的增生

都是非常有益的

那么白果怎么吃好呢

白果是有毒的

一定要把它做熟了吃

你把它煮熟了、蒸熟了

或者在微波炉里边

把它炸熟了都可以



它一定要有量

白果一天只能吃七颗

我推荐大家一个办法

就是把白果数七颗

包在长毛巾里面

放在微波炉里面

大火、高火一分钟

它既不会炸掉

同时它也软了口感好

每天七颗白果

无论是前列腺炎


还是前列腺增生

还是对于正常人

预防前列腺病

都是非常有好处的



还有一种东西就是生蚝

生蚝的学名叫牡蛎

里边含有大量的锌元素

同时它有一些软化的功能

那么对这个前列腺炎

和前列腺增生的人来说

也是非常非常有好处的

同时生蚝另外的作用

它里边含有大量的锌

它对精子生长发育

也是有帮助的

所以对于想生育的人

特别是第一胎生育过以后

又想生育第二胎的人

这个帮助可能会更大

国粹

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