学习肚皮舞的困惑系列-先练基本功还是先跳舞

很多学员认为只要先练好基本功就可以了，到舞蹈中就轻松自如了，跳舞跳得不好是基本功的问题，到底我们是先练习基础...



很多学员认为只要先练好基本功就可以了，到舞蹈中就轻松自如了，跳舞跳得不好是基本功的问题，到底我们是先练习基础，把基础练习好了再练习舞曲好呢？还是现在就可以合着音乐起舞？





我个人认为舞蹈最重要的应该是多模仿多领悟，在不段的练习中慢慢提高自己的基本动作，完善自己的舞姿，提升自己的乐感。所以我认为是这两者可以是同时进行的，缺一不可。如果单纯的去练习基础，刚入门的学生可能一开始还兴致勃勃，可是过后就觉得很单一，很枯糙，就有可能半涂而费。舞蹈并不是健身操，不是动作越标准越好的，是需要我们去投入情感，去听音乐，去感受，然后随之翩翩起舞的。可能一开始你动作都做不到位，但是舞蹈是让你快乐了，让你兴奋了，让你觉得找到自己的感觉，可以释放平时工作生活的压力，用心在感觉音乐了，这个时候你会更愿意去主动抠细节，主动回过头去把动作去细化，久而久之你会变的越来越好。



有部份同学会纠结在动作上久久不能释怀，甚至有了放弃的念头，就拿我自己来说吧，当我发现有些动作我没有办法掌握的时候，我可能一开始也会很难受，不肯继续了，后来想想还是先放一放，先做一些自己能完成的动作，时间长了，当你再回到这个问题的时候，你会发现它早已不是问题了。这其实并不是个魔术戏法，因为有时一个动作做不出来， 比如说Eqptian shimmy(直腿西米）练习不出来，原因可以是有多种的。可能膝盖不够灵活，左右腿用力不均衡（我们通常右半边较左半边发达，可以导致左右失衡，shimmy是需要两边用力均衡，左右腿活动的速度相同的情况下才可以颤动起来的），等等等等。那个时候可能我们一直盯着练习shimmy,但是却看不到成果，就会很郁闷。这个时候你回过头来就先做做别的动作，多跳跳舞，让自己先开心起来，平时可以练习一些辅助动作，慢慢的等你的身体状况适应了这个动作，你就会发现你突然可以做了。

所以说基础和舞曲可以是同时进行的，先跳起来，让自己的心沸腾起来，多听听音乐，培养自己对音乐的领悟力，然后随之起舞。

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