根治产后虚寒，三伏灸是你明智的选择！

有的女性发现腋下长出两团赘肉,特别是夏季时,更是让爱美的女性尴尬不已。很多人只认为副乳很难看,影响胸部美观。...





产后女性，多虚寒体质，经常受到胃痛、腰痛、腹痛、头痛、关节痛的困扰，通常会在冬天做驱寒补阳的调理，而根治虚寒的最佳时机是在盛夏，三伏天做灸疗是最好的方法！

产后多虚寒体质

 

产后女性，经历了怀孕、生产的过程，身体处于亏虚状态，阳气不足，特别容易受到风湿寒邪的侵袭，受寒部位不同表现也各异，如胃痛、腹痛、腰痛、头痛、关节痛等，到了冬天，更是手脚冰凉、畏寒怕冷，感冒频发，这种体质的妈妈即使在盛夏，睡觉也要盖被子、穿袜子。

 

盛夏是排寒的大好时机 

传统中医有“冬病夏治”的概念，是按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，并依此制定出的治疗方法。根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到了四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，这时选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。

冬病患者阳气不足，在冬季不利排寒；夏季阳气生发，毛孔张开利于排寒，尤其在盛夏，外界暑热骄阳，体内心火正盛，这时躲在膀胱经和关节处的积寒最容易被赶出来，但如果阳气衰弱，就可能错过排寒的大好时机。

三伏是一年中最热的日子 

“伏”是中国古代五行学说对季节的解读，表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。三伏是农历中一段特殊的时期，按农历的气候规律，分为初伏、中伏、末伏。

三伏出现在小暑和大暑之间，是一年中气温最高、最闷热、最潮湿的日子。

由于推算方法跟农历节气相关，每年入伏的时间是不固定的，中伏的长短也不相同，可能会出现伏天在某些年份为30天，某些年份为40天的情况。2017年三伏时间表：2017年从7月12日入伏，8月21日出伏，共计40天。

初伏  7月12日至 7月21日

中伏  7月22日至 8月10日

末伏  8月11日 至8月20日

三伏天做艾灸的好处—补阳、祛寒湿、祛病、养心1.补阳：艾灸为身体补充阳气，阳气充足的人，夏天不怕热，不喜欢吹空调、吃冷饮，冬天不怕冷，火力充足、精力旺盛、抗压力强，是真正健康的表现。

2.祛寒湿、祛病：到了夏季，许多人怕热，是因为体内寒、湿气重的缘故，三伏天是天地阳气最盛之时，这时候辅以艾灸的纯阳，双重阳气注入体内，排出寒湿之邪易如反掌，而一切以寒湿为根源的疾病也得以迅速治愈。

3.养心：三伏天做艾灸，体内的风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被双重阳气赶出体外之后，身体轻松、心胸开阔、病痛解除，是真正意义的修心养性。

三伏灸是“冬病夏治”最常用的方法三伏灸是中医传统灸法中非火热灸的一种，又称冷灸、“药物发泡”或“敷贴发泡”。该法选用某些对皮肤有刺激作用的药物敷贴于人体的穴位，利用药物的刺激作用，引起穴位局部皮肤充血，甚至起泡，促进血脉运行，疏通经络，以达到养生、调理、治病的作用。

三伏灸利用“冬病夏治”的原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作。三伏灸针对阳气不足的群体，主要适合两大类疾病，一是有过敏性疾病，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、冬季频发感冒等；二是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、虚寒头痛、产后女性腰痛、月经不调、痛经等虚寒症。

作为针对慢性疾病的治疗，三伏灸一般需要坚持3个疗程，即连续3个夏天都要按时完成初伏、中伏、末伏的治疗，并配合冬天的三九灸，巩固疗效。

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