一场计划之外的荆马

三月底背靠背跑了两个全马后就决定今年上半年不再出去跑步了，没想到微博上活动获得爱燃烧的一个全程荆门马拉松名额...

三月底背靠背跑了两个全马后就决定今年上半年不再出去跑步了，没想到微博上活动获得爱燃烧的一个全程荆门马拉松名额，考虑在五一假期和荆门和家只有两个小时的火车，就果断选择去跑个全程。因为之前已经决定不出去跑了，就没有进行任何系统的训练，再加上工作原因四月份下半个月每晚加班都到十点以后，所以状态堪忧。

荆马的目标自然就是完赛就好，五一中午到达荆门，入住酒店接着和朋友去吃饭，完了就快三点，大部队也基本都到了，大家一起去起点逛了逛拍了拍照，晚上和跑友去吃了洪湖藕王，回到酒店洗漱完就开始继续看我的电视剧《欢乐颂》，看的也比较晚了，定好五点二十闹钟，早上顺利起来排空，去坐摆渡车，可惜不在起点，摆渡车都是满的根本不停，不过好的就是整个市区的出租车全部免费，拦了一辆出租车又坐摆渡公交到起点。照完相进入起点，第一次在起点这么近，毕竟小城市，一点也不挤。起跑仪式卡着时间，领导讲完话准时发枪，十多秒就经过起点，征程就这样开始了。

前5公里按照自己节奏正常跑，在四公里的时候有交警队的补给点，发的红牛，喝了半瓶感觉不对，本来天气很闷热，就三四公里就已经浑身大汗了，这红牛一喝顿时感觉身体有点不对劲，立马决定不再喝红牛了，还在担心要是后程要都是红牛还真完了。还好饮料是便柠檬的，后面每个水站都进去取水降温，这天气一定要注意身体，没想到后程老天爷给我们开玩笑。荆门毕竟第一次参赛事，观众还是多少有些腼腆，还好路上和他们互动时都能把他们带动起来，我始终觉得观众的热情度是一个赛事质量很重要的一面镜子，我会路过观众不说话的地方来一句“荆门美不美”，顿时就能把热情调动起来，遇到小孩子，也会去握手和击掌，对于别人好的加油也会伸出大拇指进行回应。到十公里的时候基本出了市区，算是去漳河和爱飞客镇的路上，两边屁啥都没有，让我有种乡村跑的感觉，不过跑步也是孤独的运动。过了12公里荆马的坡开始来了，不断的上坡下坡接着上坡下坡，因为是折返跑，回来的时候反之，太痛苦了，后来结束后看大家和冠军的成绩我想都必然受到赛道的影响，很多坡的长度都在500米左右，上坡我都停下来走上去，下坡就靠重力去带动速度，如果想追求PB这里肯定不是你的选择。之前说到因为人少，所以路上的补给根本不用担心，从13公里开始就有香蕉，路上还有面包、士力架、盐丸，以及纸巾，太考虑大家吃完香蕉的感受了，不由得回想在合肥连饮料都喝不到的悲惨场面，所以导致我今年不会再去合肥，一个赛事想做好是要有诚意的。

在28公里时进入爱飞客，看到它的小飞机和几架运输机，很多人都停下来拍照，毕竟这些小飞机很多人平时是接触不到的，也算是赛事的一个亮点吧。回程的时候遇到跑个跑友，有音乐开着，于是我就跟着音乐开始跑，速度也慢慢在稳定着。有意思的是过了35公里开始下雨了，不过也让跑步舒服了很多，这也算是我跑这么多次马拉松第一次遇到下雨的，不过下的不大，跑的很舒服，能让自己进入跑步节奏中，戴在手机上的音乐手机就全程没有取下来用。直到40公里我就开始按照自己速度跑了，和最近的全程一样，一直稳定在500之内，由于一直缺乏系统训练，所以今年的成绩一直上不去，夏天来了真的需要开始好好训练了，提升自己的各种能力，恢复到400的成绩上去。顺利通过终点，接着取物，拉伸，拍照，跑完的感觉真好。