当一个人处于爱的状态，就会放射出光芒

这本书写的是一位奇女子的故事，她的天赋为疗愈人的身与心。...

森林里的奇遇

在遥远的西伯利亚森林里，有棵会发出鸣响的雪松、正召唤着人们前去砍下它。原本在那一带经商旅行的企业家弗拉狄米尔·米格烈，为了一探雪松的秘密，再次乘着轮船来到这几乎杳无人迹的森林地带。一踏上岸，即遇见一名奇特的女子，引领他进入森林深处。这名女子独自在雪松林里生活，言谈举止令米格烈惊奇错愕。

她是阿纳丝塔夏。

她跟林里的动物、植物亲密地互动，并深谙宇宙星辰的秘密。她没有房子，不需要穿衣服，也从不需要烦恼食物，却有大自然将她照料地无微不至。很神奇的是，这生长于深林的女子居然还悉知文明世界的古今，且提出精辟独到的见解，并不断地想办法，要让人们恢复幸福快乐的日子。经历了三天的相处和对话后，米格烈先前的价值信念一片一片地瓦解了。

鸣响雪松的秘密

“一棵雪松寿命长达 550 年，其数以百万的针叶，日以继夜地捕捉、累积光明的能量，搜集到完整的光谱。在雪松的一生中，所有会反射光明能量的星体，都会从它的上方经过。

雪松从宇宙接收人放射出的能量，储存起来并适时释放。当宇宙中——也就是人和地球上生长的万物——缺乏足够的能量时，雪松便将能量交还。

不过还是被人发现，有些雪松不会释放体内积聚的能量。这种雪松非常罕见，会在生命迈入第 500 年后开始鸣响。这就是它们说话的方式，透过轻声地细鸣发出信号，呼唤人们前来砍伐、取用它们内部储存的能量，将之回馈到地球上。”

当一个人处于爱的状态

如同雪松一样，当一个人处于爱的状态，就会放射出光芒，这道光芒将触碰到天空中的星星，瞬间被星星反射回来，为地球万物吹入生命之气。

阿纳丝塔夏还说一个人的感情也能透过星体的反射传给另一个人。

“没有一个住在地球上的人可以否认，有人爱着自己的时候，自己可以感觉得出来。在爱你的人身边，这种感觉会更明显。你们说这是直觉。事实上，爱你的人会发射看不见的光波，就算这个人不在身边，只要他的爱够强烈，你还是可以感觉得到。

运用这种感觉，并了解它的本质，奇迹就会出现。这就是你们说的奇迹、神秘现象或不可思议的超能力。跟我说，弗拉狄米尔，现在跟我在一起，有觉得好一点了吗？比较轻盈、温暖、心满意足？”身体知道答案——阿纳丝塔夏的建议

• “你知道吗，你的这些应该吃什么、什么时候吃、吃多少的问题，没有谁的答案，可以比每个人自己的身体回答得更好。”
• “人该在身体提出建议的当儿去进食，除此之外，不该听从别的建议。我知道你们的情况真的很难做到，但住在自家菜园旁边的人就有机会了。他们应该好好利用这个机会，放掉违反自然、人为的规范。”
• “也应该自己收成谷物，将它们脱粒、研磨成粉，然后做成面包。这相当重要。一个人一年只要吃一两次这种面包就足以产生许多能量来活化自己的精神力量。不只对身体有正面的影响，心灵也会获得平静。如果你带着真心诚意把这种面包送给亲人好友，对他们也会有很好的影响。”
• “每年夏季至少有一次连续三天都只吃自家园子长出来的蔬果，再配上面包、葵花油、少量的盐——光是这样就对人体的健康非常有帮助了。”

阿纳丝塔夏说，和自己园子里的土地和植物建立这种关系的人，将能避免所有疾病。疾病本身即代表一个人脱离了原本保护他身体健康、支持他生命能量的自然机制。这些自然机制和任何疾病对抗都不成问题，因为这就是它们存在的意义。而在自己小小的自然世界里，建立这种信息交换的人能获得的好处，远非对抗疾病而已。

每个家庭都需要一个家园

应阿纳丝塔夏执意的请求，米格烈把在泰加林三天的经历写成了一本书。

你会写一本书。很多很多人会读到这本书，这本书将为他们轻轻揭开真相。他们将减少生病的机会、改变对小孩的态度、为小孩发展新的教育方式。人们将有更多的爱，地球将发射更多光明的能量。

——阿纳丝塔夏

阿纳丝塔夏不仅是米格烈个人的奇遇，她的故事感动了千万人的心，唤醒人与自然和谐共处的渴望，俄国有数百个生态聚落、全球有数万个生态家园因此系列书而成立。人们亲切地称呼这些聚落为“家园”。

正如作者米格烈所说：“我十分坚信这一点，每一户人家都需要一公顷地来将之化为天堂般的绿洲，并能够称之为——家园。”

来自家园的声音：

这块地就是我们小小的家园，有些血缘关系的家人和心灵契合的灵魂家人都生活在这里，我们有敞亮舒适的房子，一个果园、一个干净的水池、一个菜园。

在这样的条件下生活，给了你不同寻常的机会去感知你自己的创造力，除此之外，生活有了新的能量。

你不仅需要喂养身体，灵魂也需要被滋润。你必须滋养你的心灵，然后才有健康，才会有对世界完全不同的认识。

就像阿纳斯塔夏说的，最好的是要有百分之七或百分之十的人，生活在这些土地上，给他们自己和别人提供食物，不仅仅是食物，还有观念的改变。我们希望那些在这里长大的孩子将走进这个世界，带给世界全新的观念。

爱地球的人就是那些会照料他的人。

阿纳丝塔夏虽然一个人住在森林里面，长年没有和外界接触（当然更没有wifi），但是她对世界古往今来的所有事情都知之甚详，甚至具有一般人所没有的洞见和智慧，这是她的意识管道和宇宙接通之后的结果。

另外，她鼓励所有的人都要拥有自己的一块土地，栽种各种植物，和植物沟通，而植物们就会针对你的体质，去大地母亲那里收集你身体所需要的特殊养分，量身订做专属于你的营养食品。同时，她也希望人们改变自己的生活方式，多学习为大自然效命，和万物和平共处，这许多观点都是此刻地球急切需要的。

也正因为如此，我不管阿纳丝塔夏到底是否真有其人，我都愿意推广这本书里面所传达的概念。如果我们只是整天埋首于wifi的世界中，我们会错失多少生命的美好，也让地球、人类一步步地走向危机之中。

希望这本书能带给我们中文读者更多的启发，进而身体力行地去活出书中的讯息，这是地球之福，也是众人之福。

——张德芬

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