便秘、腹泻？老年人排便问题别担心，对症下药，中医帮你忙！

排便问题是不是困扰，你的问题呢？...

排便问题是困扰，老年人的一大病症，无论是便秘还是腹泻，都十分影响老年人，的生活质量。专家为你总结排便的，四大病症与解决方法，一起来看一下吧~老年人最常见的是大便干结型便秘，通常表现为大便干结在，肛门下不来，多为阴虚所导致。表现为大便干结、状如羊屎，伴形体消瘦、口干口苦等症状。桑椹地黄蜜膏：桑椹500克、生地黄200克，蜂蜜。

将桑葚与生地黄水煎2次，合并煎液，再以小火煎熬浓缩至，较稠黏时，加蜂蜜1倍，至沸停火，待冷装瓶备用， 每次1汤匙，沸水冲化服，每日2次。能够养阴通便，滋阴润肠，滋阴补液。黏腻型便秘也是老年人常见的一种便秘类型，这类患者会出现排便不净、黏滞不下的感觉，中医认为大便黏腻是湿邪困脾所致。平胃散：由苍术、陈皮、厚朴、甘草组成。

平胃散中最重要的一味药是苍术，它有燥湿醒脾的功效，将脾中的痰湿祛掉，增加脾的运化功能，同时加上陈皮、厚朴两味行气的药材，帮助增加脾的运化，更好地缓解黏腻型便秘。

老年人经常会出现大便偏多，每日三次到四次，而且大便不成形，甚至出现泄水的情况，中医认为是脾虚所致。薯蓣就是山药，有健脾止泻、补肾的功效，而且山药中含有16种人体必需氨基酸对人健康有益。

建议每次用30~50克干山药片打成粉，用沸水冲服，可以达到止泻与，健脾胃的作用。

五更泻是老年人常见的排便问题，老年人在早晨阳气虚弱，阳气升发不起来导致腹泻，中医认为五更泻是由于，脾肾阳虚所致。四神丸：补骨脂10克、肉豆蔻10克、五味子6克、吴茱萸5克、姜10克、大枣20克。

五味子酸味独盛，有收敛固涩的功效，用于止泻效果显著，吴茱萸有温脾胃的功效，补骨脂用于温肾阳，肉豆蔻用于温肾温胃。

将五味子、吴茱萸、补骨脂、肉豆蔻配以生姜和大枣，制成煎剂服用，可以有效缓解五更，泻的症状。

老年人常见的便秘、便腻、腹泻与五更泻，都可以用中药更安全平和，的解决问题，如果身边的老人有，以上的排便问题，快试试吧~



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