[女神教你打羽球]女神的画风应该是这样的...

【女神教你打羽球】第一天小雨就收到了来自全国各地百余个球友发来的视频对此小雨表示狠狠的感动~为了表示对大家的...

看完这个视频，我表示如果我是一个boy肯定会追求反手美女。

仔细分析这个球，美女反手过渡网前后，跑位回中意识非常好。虽然对手没有将球打过网，但是很明显能看出美女有加速抢网的动作，通过改变打球节奏抢网前球为自己创造机会。有想了解反手过渡网前的球友，完全可以参照视频中的动作学习哦。

这！是！模！板！杀球男生，请收下我的膝盖！简直帅爆了有木有！

这拍重杀简直不能更到位：首先他有侧身，这就需要腰的扭转带动手臂的挥动。其次他在起跳后有背弓的动作，这就需要背肌、腹肌来发力，将重心带回到身体前方。最后在击球的一瞬间用小臂和手腕的力量快速挥动球拍将球杀到对方的场地区域。简直完美暴力杀！

后场平高球是羽毛球中最基本也是最重要的一部分。

首先，您在打后场球的时候侧身不够，这样就用不上腰腹的力量。

其次，你的架拍和引拍动作不标准导致不能完整做完一套挥拍动作。

最关键的一点是：您现在的发力点是大臂，这是一个错误的动作，如果这个动作一直延续下去会让您肩胛骨周边的肌肉受伤。

正确的挥拍动作是一个协调发力的过程，从小腿到腰腹带动大臂挥动，最终的核心力量在小臂和手腕上。

加油哦~我相信你，只要你坚持练习下去一定也会变成大神的。

    关注 羽毛球