抗病毒？用“有益菌”对抗“坏菌”到底靠谱不？

病毒来了，是否可以用好菌对抗坏菌？我们查询了一些资料，来看看，用有益菌抗病毒靠谱吗？...



人体是一个生态系统。在你的口腔、皮肤和肠道中，都生活着完整，的微生物群落，它们会影响你，如何消化食物，还能帮助你训练免疫系统，甚至可能影响你的情绪，和行为。人体微生物组（human microbiome）指的是数万亿种生活在人体表面上，和内部的微生物。人肠道、皮肤、口腔和阴道微生物组，含有上千种的微生物。



多数情况下，人类和身上的微生物，和谐共处，但当这种平衡打破，时人就会患上疾病。病毒感染实际上跟微生物自身的，紊乱有关，但是跟人体的，免疫系统关系最密切，有意思的是，人体的免疫系统的发育，和维持离不开微生物。

这就引导我们思考，是否可以通过调节微生物，补充特定的有益菌，来对抗病毒呢？

为此，我们查阅了文献，发现已经有过这类尝试，通过有益菌来对抗病毒，减少呼吸系统感染。

益生菌在呼吸道病毒感染中的作用（改编自，lehtoranta L (2012)）

具体机制路径，参见上图黑色圆圈内数字。

1，直接与病毒结合。益生菌可以抑制病毒与，宿主细胞受体的附着。

2，阻止病毒附着。益生菌在上皮表面的粘附，先把位置占上，以非特异性的方式把受体，位点覆盖，或跟病毒竞争，特定的碳水化合物受体。

3，诱导粘膜再生：肠粘蛋白可能与病毒结合，益生菌可能抑制其对上皮，细胞的粘附，并抑制病毒复制。

4，产生抗菌物质。益生菌产生有机酸，抗菌肽等对病原体表现出，直接的抗菌活性。

5，能诱导一氧化氮（NO）的产生和以及脱氢酶，的产生，它们可能具有抗病毒活性。

6，通过调节上皮细胞的，免疫应答，调动人体免疫系统。

7，通过调节巨噬细胞，和树突状细胞（DC）和激活免疫应答。

8，免疫系统激活后，CD8 + t淋巴细胞分化为具有，细胞毒性的t淋巴细胞（CTL），破坏了被病毒感染的细胞。

9，促使CD4 + t淋巴细胞分化为，th1和th2细胞。

10，I型T辅助细胞（Th1）激活吞噬细胞，促进病毒杀灭。

11， th2细胞诱导，b细胞增殖，并扩散至粘膜相关，淋巴组织（MALT）中的次级淋巴器官，并分化为免疫球蛋白（Ig）的浆细胞，它们可能会迁移回，感染部位，发挥抗感染作用。

12，直接产生分泌性抗体，中和病毒。

有益菌可能在缓解或预防病毒性呼吸道感染，方面提供替代方法。

已经有一些有益菌在人类，受试者上做了临床试验，其中包括儿童和成人。有些菌显示有前景，研究数据表明，特定的益生菌能够缩短持续时间或减少，呼吸道感染的风险。

但是，实际上只有少数临床研究研究了益生菌对，特定病毒的影响，还缺乏充分证据。

应注意的是，益生菌具有高度的菌株，特异性，在益生菌的研究和，使用中也有矛盾的数据。使用益生菌来治疗病毒感染，还需要更多工作。

就目前来看，通过有益菌补充是可以对抗一部分病毒的，但是需要看好具体的菌株，针对的病毒，使用的方法。

需要注意，对现在发现的，病毒是否有用，还不得知。

许多动物研究表明，通过鼻子来使用益生菌能够减少病毒，滴度并缓解临床症状，鼻细菌疗法治疗病毒性呼吸系统感染可能是，值得考虑的方法。未来可以尝试的方面还，挺多。

 最最重要的还是做好，个人防护，提高自身免疫力，毕竟，对抗病毒我们还没有找到一个切实，有效的方法。

参考文献：

Lehtoranta L (2012) Probiotics and virus infections: the effects ofLactobacillus rhamnosus GG on respiratory and gastrointestinalvirus infections. Dissertation, University of Helsinki

Lehtoranta L , Pitk?Ranta A , Korpela R . Probiotics in respiratory virus infections[J]. European Journal of Clinical Microbiology & Infectious Diseases, 2014, 33(8):1289-1302.

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