月子病的完美恐吓——即让妈妈们老老实实地躺着，又为生二胎埋下了伏笔！

月子病，别骗人了！...

不对，应该是明明身体允许，想吃水果、想玩手机、想开空调，却被家里人以「老祖宗的规矩」为名，强行按在床上一动不动，的躺着坐月子！想一想，真的太太太太太惨了！

空调不能吹、手机不能玩、连凉白开都不让喝，要穿着长袖长裤在家静养，要不然就会得「月子病」，而且会跟你一辈子！

结果就是，春秋季节还好，只要到了夏天，「坐月子」中暑身亡的悲剧一个，接一个的发生！

所以，月子到底坐 or 不坐，确实是一个值得思考，的问题。

很多妈妈会觉得，以前都是长辈怎么说就，怎么做呗，但我们是现代人啊！

而且很多妈妈也都知道，虽然产后身体有必要经过产褥期，的恢复调整，但是过去的所谓「坐月子」，有很多条条框框其实是，很坑的，照做了并不能，给健康带来好处。

于是，不少人开始现代化「坐月子」，也就是合理的产褥期恢复。

可是当你想要打破传统时，却总有人跳出来提些「善意」的警告，这其中让人最印象，深刻的就是「月子病」了。不管是中医还是西医，正规的医学教材，和研究文献里，是找不到所谓「月子病」的说法的，所以，也只能到网上查一下。

月子病大概的意思是：

如果你不按照传统，要求的方法坐月子，就会在月子里沾染上，某些疾病，这些疾病将会非常顽固，无论如何都是治不好的，会跟你一辈子。

唯一有效的治愈方法，就是再生一个孩子，然后按照要求坐月子。

事实上，人在任何时候都，有可能染上疾病，月子里当然也不例外。

但是，非得说月子里的病是，治不好的，要跟一辈子，你是被巫婆下了诅咒吗？

所以这套理论最成功，的地方就是：既恐吓了产妇，让她们乖乖「坐月子」，又为生二胎埋下了伏笔。其实，传统所谓「月子病」，更像是很多种症状的总称，算不上一种病。

下面我们就来举例看看：腰酸腿疼

腰酸腿疼可能是最常见的「月子病」了。

有说法称，月子里不能乱动，不能累着，否则以后阴天下雨，就要腰腿疼痛。（难道要每天瘫在床上吗？）

实际上，腰痛是孕产期一种常见，症状，尤其在孕晚期和产褥期，比较明显。

你要知道：这些症状其实都是孕产期运动系统，正常的变化，这种不适并不是疾病。

很多女性总觉得过了产褥期还是会有，腰酸腿疼的现象，这跟有没有遵守「月子禁忌」没有关系。

新妈妈要照料孩子，比孕期的劳动量大很多，再加上不注意姿势，很容易损伤腰部，就跟经常干重活，的人容易腰不好一样。这种情况，只要在孕期还有，产后注意姿势、保护腰部，就能得到很好的缓解。比如：

蹲下捡东西，而不是弯腰去捡；

久坐时拿个枕头垫在腰部；

准备一个高一点的尿布台，避免总是弯腰换尿布。手臂不适

孕期和产后的手臂不适也是一种生理变化：孕期增大的子宫带动了，脊柱前凸，使颈部前伸、肩胛骨下垂，可能会牵拉到尺神经和正中，神经造成的，跟冷水洗手没有关系。

等到产褥期结束，运动、骨骼、内分泌、神经等等各大，系统都恢复正常以后，这种不适感自然会消失，不会留下后遗症。

有人说：我生完孩子好几个月，了还是手臂疼。

这和「坐月子」没关系。

现在大多数新妈妈(新，妈妈)在产前缺少锻炼，手臂力量弱，产后要抱孩子、喂奶，对于手臂力量是一个巨大，的考验，所以很多人会，出现手臂不适。

眼睛不适

还有种说法是，月子里不能看手机电脑，有的说电视也不能看，否则会落下眼疾。

我敢保证，这样的禁忌肯定不会，是老祖宗留下来的，因为他们都不知道，手机电脑为何物。

这锅老祖宗不背！

不管你是不是在月子里，长期盯着发亮的，屏幕看久了，都会有眼睛的不适感，这和坐月子没有关系。如果真的会造成眼疾，是不是在月子里，都一样。

所谓的「月子病」完全没有医学上的依据，不必为月子病的说法给自己增加，一道心理枷锁。虚汗

此汗不「虚」。

怀孕期间，孕妈妈血容量增加，当宝宝出生后，在产褥期（月子里），这些多余的水分会以汗液的，形式排出体外。尤其在刚出生的两三天，那汗用挥汗如雨，形容也不为过。

出了这么多汗，不是体虚！也不要各种闷、各种捂！相反，必须要勤通风、注意洗澡、刷牙、洗头等个人卫生。头痛

本以为「卸货」后就可以轻松如前，夜间终于可以，舒舒服服的睡一觉，再也不用担心翻个，身就压着宝宝了。

可事实是，宝宝出生后，新妈妈睡得更少了：

妈妈刚睡下，哦，哭了，要吃奶了；

伺候好吃奶，再次帮助宝宝睡下，自己酝酿一下正准备睡觉，娃又哭了，一摸，原来尿尿了；

伺候完，老妈子再酝酿一下，一看，天都亮了……

如此循环，一天都不得好好休息。

请问，这样的状态，妈妈休息得不到保障，不头痛才怪。

所以，产后头痛跟吹风、没有包头巾没关系，如果让新妈妈(新妈妈)舒舒服服的，睡到自然醒，头痛自然拜拜了。牙痛

很多女性在哺乳期会出现各种各样的牙龈问题，其中尤其以牙龈，出血最为可怕。

那么，为什么在哺乳期会出现牙龈，出血呢？不好意思，咱们又得提到激素了，这的确是雌激素的锅，正是因为雌激素，水平的升高，导致了牙龈的肿胀和充血。

而且，因为牙龈出血，导致妈妈们更加不敢，好好刷牙，于是，这又给了奸商，们一个牟利的良机——牙龈出血不能用，普通牙刷哦，要用我们特制的、软软的月子牙刷！

但是，我非常明确地告诉大家，月子牙刷的刷毛太软了、完全不符合牙刷，的设计原理，清洁效果反而会大打折扣。所以，保护牙齿，产褥期一定要好好刷牙！长辈们常说月子病难治，因为这本身就是种「心病」。

有人可能会说，你在这瞎扯，半天没什么用处，我就是没休息好、用冷水，落下了病根，阴天下雨就会胳膊疼。

其实，这种切身体会很有可能是一种常见，的直觉错误，所以它自然不是「卧床静养」就可以治好的。首先，最大的恢复因素是产褥期，自身激素水平平和各个器官的变化。

当你的子宫逐渐缩小到，孕前大小，激素水平逐渐恢复正常，造成不适的源头消失之后，身体自然也就可以逐渐，适应了。

其次，由于女性产后血液，处在高凝状态，长期卧床容易形成，下肢静脉血栓，甚至引发肺栓塞、危及生命。

所以，月子里我们不但不，建议绝对卧床，还鼓励产妇在身体允许，的情况下逐渐恢复下床活动。点一下在看，

给我一点鼓励吧！

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