婚姻里不沟通的男人,对女人伤害到底有多大?
沟通心法4式,教你听懂关系中的潜台词。...
经常有人说,当今社会最重要的能力,就是“会说话”。
我的朋友心心就是这样的,女人,公认的会说话、情商高,跟谁都聊得来。
在家里,只要她说心情不好,老公就算很忙,也会抽时间陪她,一起解决不开心的事,不会指责她只会抱怨。
他们俩的儿子被养得,像个小王子,常说“妈妈是家里的公主,我和爸爸要好好保护她”,从不让她劳神操心。
在公司,她被领导指定负责,和大客户对接,因为和她说话特别,省事省心,说得清工作聊得来家常。只要她出马,再难的单子也有机会拿下。
生活美满事业顺利,身边的朋友都羡慕,经常有人问她:
“为什么你那么会说话,能不能分享一下,沟通技巧呀?”
她也很真诚地回答:
“其实不用去学那么,多沟通术、说话法,只要听得懂他们的‘潜台词’,说起话来自然彼此都舒服。”
听懂对方的潜台词,听起来像是玄妙的读心术,其实是一个非常,基本的沟通方法:把内容层面的沟通,还原到关系层面,还原对话的真实目的。
比如和老公吵了架,我们往往都把注意力集中在对方让人,不舒服的话语上,等吵完架基本上都忘了当时是,怎么争起来的。事情没有解决,关系也受到了损害。
在公司明明很有想法,开会的时候在领导,面前却思前想后大脑空白,开不了口,白白错过了多少展示,业务能力的机会。
和朋友交往,本来一些很小的问题,却因为害怕尴尬彼此回避,后来变成了大误会。
这些情况下,无论你听了多少沟通课,看了多少情商书,在情绪的影响下,你的大脑根本无法施展出(,施展出)那些巧妙的沟通技巧。
在复杂的实际生活中,就算生搬硬套上那些小套路,也多半是弄巧成拙。
那么,想要学会沟通,真的没有技巧可言吗?这个问题不止,我们普通人想不通,曾经一位初出茅庐的心理,咨询师也为此困惑。
今天要讲的李松蔚老师,在大学的时候是辩论,队的台柱子,超级学霸一枚。
在辩论台上,经常说得对方哑口无言,台下掌声雷动。掌握了很多说服别人,的技巧,在别人眼里,无疑是个很会说话的人。
从2007年开始,他在北京大学校医院,心理咨询中心担任咨询师。他信心满满,觉得自己肯定很快,就能帮助很多人,发展大批粉丝,成为知名的心理学家。他拼命运用自己的专业知识希望,能说服咨询者,可是一段时间下来,根本没几个人,愿意找他复诊,更别说发展出大批粉丝了。
一时间,原来的光芒万丈的学霸成了咨询中心,垫底的菜鸟,每个月只能拿到基本工资,还有被投诉扣钱的风险;
他甚至开始质疑自己,形成了演讲焦虑,不敢在公开场合讲话。
工作越久,离成为心理学专家的,理想却仿佛越来越远了。
他带着满心的困惑和失落找到,了自己的老师,中国心理学会理事、世界心理治疗学会的副主席,钱铭怡教授。
教授告诉他:
教授这番话,打通了李松蔚的“任督二脉”。李松蔚老师说,学沟通就像练武功,之前的他执着的是“招式”,忽略了“心法”,所以再厉害的技巧也没法发,挥出它的作用。咨询是通过人际关系,运用心理学的方法,帮助来访者自强,自立的过程。
和人沟通并不是把心理学上,的观点记在心里,遇到什么情况套什么公式。如果你不考虑他身处的,环境和关系,用你的思维和,技巧说服了他,不帮他建立对自己,关系的认知,可能解决了一次争吵,后面还会有,源源不断的问题。
这个沟通“心法”,就是把内容层面的沟通,还原到关系层面,明白对方真正想要表达,的意思,读懂对方的“潜台词”,再一一应对。
这条看起来普普通通的“心法”,帮助李松蔚老师走出了,事业低谷,克服了演讲焦虑。他成为了北大的临床心理学博士、在清华大学担任社科院研究员,并任教。登上了TED演讲的舞台,成为了心理学领域的大咖。
他还实现了成为,心理咨询专家的理想,获得了全世界,咨询者的认可。当初寥寥无几的预约,如今已经排到了一年以后,还代表北大参加了中美,心理治疗培训班。
汶川大地震以后,作为国家级别的心理学,领域研究者,曾多次被实验室派往四川,从事研究和干预的工作,为无数人带来了,生活的希望,抚平了心理创伤。
在网红栏目《奇葩大会》上,被高晓松和蔡康永盛赞为“真正的心理学高手”。李老师开办的知乎LIVE,累计一共有20万人参加,创下了知乎的最高纪录;回答了186个提问,就赚到了80万个粉丝,每个人都通过他的“沟通心法”,根本上解决了沟通,表达上的难题。李松蔚老师有一位咨询者,叫阿苏,她和老公已经结婚多年,日积月累多年的小矛盾,终于在前几天爆发了。
老公的表弟来,他们的城市旅游,请他们帮忙挑个好的酒店。谁知丈夫自作主张,请表弟来家里住,直接通知阿苏:
“晚上把小房间收拾干净,我表弟要住几天。”
阿苏工作了一天浑身疲累,被老公指使干活心情,非常不爽,就“亲戚来家里,住是不是天经地义”和老公吵了起来,谁也不肯让步,甚至想到了离婚。最后阿苏无奈,找到了李松蔚老师。
李老师告诉他们夫妇,这次吵架的原因根本不,是因为亲戚来家里住是不是合适,而是双方的表达大有问题。
还原到关系层面,阿苏并不是排斥表弟来,家里住,而是希望老公更尊重她作为自己老婆和家里女主人的身份,两个人一起做这个决定,不是直接通知她。
老公不是想指使阿苏,收拾房间,而是因为房间里都是,阿苏的书本和笔记,他怕自己收拾弄乱,了可能耽误老婆的工作,也是出于尊重阿苏的私人空间。
设想一下,如果两个人一直揪着言语上的,失误攻击对方,那么阿苏觉得老公,当她是保姆,还要拉上全家亲戚吸血;老公会觉得阿苏无理取闹,不懂体谅,是个胡搅蛮缠的河东狮,两人很可能就这么渐行,渐远了。
阿苏和老公在李老师(李老师,)的帮助下,读懂了对方的潜台词,一场婚姻危机就这么,被轻松化解了。
学会了这套心法的阿苏,不止挽回了幸福的婚姻,也成功地在人生路上逆袭。
读懂老公的潜台词,明白两人是,相互依赖的伴侣,而不是敌对的男人和女人,他们的关系回到了恋爱时,一般的甜蜜。
读懂同事的潜台词,清楚对方是和,自己并肩作战的搭挡,而不是挑刺的对手,工作效率更高了。领导不仅发了邮件表扬她,还加了奖金,奖励她为推进项目作出,的贡献。
读懂客户的潜台词,更快了解到对方,真正的诉求,沟通成本低了,客户的满意度高了,事业的成功自然水到渠成。如果看不到关系层面,永远停留在内容层面的,问题或纷争,是学多少「说话技巧」都没用的。
不只是亲密关系,家庭、职场、社会,任何一种人际关系,下的沟通,哪怕仅仅是一句简单,的问候,背后都隐藏着沟通者,对关系的定义。
这套帮你把握关系的,沟通心法,不是教你具体怎么说话,怎么察言观色,怎么套路别人。恰恰相反,它会教你跳出所有的技巧、招式和套路,从更深的层面提升沟通「内力」——
学会在具体的关系、具体的场景下如何「分析」,然后自然就会知道,当下你可以怎么调整自己,以及如何使用那些招式了。
今天,李松蔚老师为大家推出,一套专门讲沟通的课——
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