55岁的老李，因为背部疼的厉害，忍痛了一天，贴药膏、热敷各种能想的土方法都试了，可就是不见好。这才在老伴的陪同下一起来医院检查。



“医生，我背部已经疼了一天了，一直都不见好转，不知道怎么回事”

医生问了一下老李有没有什么病史，老李说自己只有高血压已经有些年了。平时也没什么事情挺正常的，就是偶尔有些头晕或者不舒服的时候就吃降压药。

医生一边问着老李一边给他量血压，结果左右手血压差在26mmHg,一般一个正常人血压偏差值也就在5~10mmHg左右。这样医生面露凝重。



大夫想到老李突然性的背痛，在加上有高血压，认为是主动脉夹层撕裂，病情十分危险，需要立即采取措施。

可还没等进行急救，老李却突然地到下了。

“医生我老伴晕倒了，怎们回事啊”一旁的老伴焦急的喊道。

医生也是猝不及防，立马对老李进行了急救，而此时老李的脉搏和呼吸已经停止了，在1个小时后，老李因为主动脉夹层撕裂休克死亡。



其老伴无法接受，哭喊着：“你快醒醒啊，可千万不能吓我..........”

主动脉夹层是什么？

人体的动脉血管分为三个结构：内膜层、中膜层和外膜层。

当主动脉血液饮内膜成撕裂而流向中膜层，导致中膜层分离。这样主动脉壁就会出现真假两腔状态。

这种疾病很少见，多是高血压动脉硬化造成的，因此，要重视高血压带来的危害。

当有3种异常时，小心是主动脉夹层：

1、胸部会有剧烈的疼痛，呈现撕裂和刀割的疼痛症状。

2、食欲有明显的下降，出现厌食的情况，且伴有上吐下泻的情况。

3、脉搏有异常，在测量脉搏时脉率过快，且心跳也会加速。



高血压患者，生活中要多重视这几件事：

1、 遵医嘱用药，莫停药

高血压患者最重要的一件事情就是控制血压，因此，要坚持服降压药。

很多人有一个知识误区，认为在用药后血压平稳后就可以停止服用，这是非常要命的想法。

停药或者在血药高时私自给自己加药，这样是有危害的，血压会失衡，出现忽高忽低的情况。为了生命安全，切记一定要遵医嘱。



2、 多喝降压降脂茶水

血压高的人，经常喝点代茶饮，有助降脂降压，稳定血压。

有高血压和血脂的患者，可以多喝一些代茶饮，有稳定血压的作用。

在日常饭后泡一杯桑叶荞子茶，其中有很多的草药植物，有助于身体健康。

有桑叶、荞麦、决明子、槐米、菊花和枸杞，可以将这些植物进行熬煮，尽可能的发挥植物的营养价值。

经常喝有改善和稳定血压的效果，保护血管的健康。



3、 多食水果，补充优质营养

心梗、脑梗、猝死等和高血压有一定的关系，而这些病在出现便秘情况时，发病率却非常的高。

由此，高血压患者一定要注意是否有便秘的现象。

喝水润肠道是其中的一点，但同时也多补充水果和优质的营养物质。

膳食纤维和维生素等是有利于肠道健康的物质，可以帮助改善便秘外，对血管也有一定的帮助，可加强血管的弹性。



水果和蔬菜因为含有多种维生素，是非常好的抗氧化剂，可使血液细胞有修复的作用。减轻血管负担。预防血液动脉硬化。

4、 做好情绪的管理者

每个人或多或少都会有自己的小情绪，但是一些负面的情绪会影响到我们的身体健康。

因此，我们做情绪的管理。在过于疲劳、紧张、激动、生气的状态是，身体血管会收缩，血压会升高。

做好的方法就是转移注意力，去做一些缓解负面情绪的事情，可以唱歌、运动、看书、跳舞等。



5、 起床时不易过猛

在经过一夜的休息后 ，身体的血液会有所变化，血液粘稠度较高，血压也会增高。

这是如果起床过猛烈就会引发高血压并发症，特别是心血管疾病，其发病率比平时要高40%。

起床时，最好是慢慢来，先平躺几分钟，活动活动手脚，让身体逐渐的放松。这时候在起床，以免头晕。

小提示：起床后，最好喝一杯温开水，有稀释血液的作用，改善血液浓稠度，有益血管健康。



6、 锻炼时间要注意

上午6~9点，下午5~7点，这两个时间段是血压升高的高峰。千万不要在这个时间段锻炼身体。

高血压患者运动时不要过于剧烈，最好是有氧运动，散步、慢跑、瑜伽、太极等都是尚佳的运动选择。



7、 避免过度饮酒和吸烟

高血压患者最忌讳饮酒和吸烟，主要是严重破坏血管健康。

饮酒过量会加速血液循环外，就是加速血压上升，导致心跳加速等异常反应。

吸烟，有多种有害物质导致血管收缩，容易血液动脉硬化，形成血栓。

如果两者双管齐下，就会加重血管的健康，导致高血压飙升。

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