不内耗的人生！

上一篇文章（今年的第100本书）之后，不少朋友问我是有什么样的时间管理诀窍让我如何能一年做这么多事情的？...



上一篇文章（今年的第100本书 ） 之后，不少朋友问我是有什么样的时间管理诀窍让我如何能一年做这么多事情的？

我自己原本想写一下关于时间管理方面内容的文章，后来再和一些朋友一聊，我才发现她们的问题虽然有时间管理方面的原因，但是究其根本和时间管理又不相关。

我用的时间管理那部分的内容大多数她们都知道，但是这些“术”却在她们的现实生活中怎么也用不出来。

究其根源，我发现她们的人生其实陷入内耗了，她们的内在总有两个自己在打架。

一个自己A说：你这样不好，你应该改。另一个自己B说：我想改，可以我改不了啊，这就是我的一部分啊。

一个自己A说：你这个选择方案1不好，你应该选择方案2来实施。一个自己B说：选择方案2有方案2的劣势啊，是不是还是应该方案1了？

一个自己A说：我每天都不想做这份工作了，我厌倦透了这份工作，我想去做我自己喜欢的事情。另一个自己B说：做自己喜欢的事情有好多风险啊，还是目前这份工作可以提供我足够的保障和安全感。

......

于是自己A和自己B就陷入这场持久战的斗争中，这场斗争注定最后不会有胜出者。

因为这个人所有的能量都消耗在了自我斗争中，哪怕她知道再多的时间管理术，她仍旧不再有能量去做真正对自己人生有帮助的事了。

这也是我们看到好多人其实每天并没有做什么具体事情，但却总是叫累的心理根源。

我想我这一年还算是高效完成了一些事情，尤其是昨天看了下我的淘宝清单，不由感慨，我真是在忙碌工作之余还从未忘记自己是马云背后的女人，每周都还在见缝插针为马云做贡献啊。（偷笑）

回顾自己的2015年，能工作、生活和淘宝两不误，究其根源，在于我的心理能量全部用于做事情了，全部用于通过不断做事情来发展和提高自己了，我的能量没有陷入内耗。

首先，我做的事情全部是自己喜欢的事情，我没有任何心理能量耗费在对抗做我不喜欢的事情方面。

我现在主要的工作就是妈妈心理成长课程，对于这份工作，我从没觉得自己是在工作，更多感觉自己是在玩，而且是很投入很享受地在玩。

每天除了这份工作，我还有读书、电影、旅行，这些都是我喜欢的事情，做这些事情都是在赋予我能量而不是消耗，所以每天越做干劲越大。

总能听到朋友说自己是周一综合症，一到周一就各种无法起床难、各种懒癌发作，其实说白了，究其根源，就是不想去上班，不想去面对自己不喜欢的工作。

我感觉自己也是周一综合症，但我的周一综合症体现在一想到马上就是周一了，我又可以把娃送去上学后自己安心一心一意工作了，心中那个愉悦呀。

每到周一，巴不得早上5点就起床开始工作，而且工作起来就不知疲倦，一晃又到下午5点，才依依不舍的结束去接孩子放学，换挡成主妇角色。

第二，想到就做。

我做事情往往是想到就做，一件事情，只要我觉得有一个做它的理由，那往往我就是马上行动。

去年是我的本命年36岁，当年年底我因为肺炎住院一段时间，住院期间突然想明白为什么自己老家的风俗会非常重视36岁生日。

因为按照古时人们的寿命，过了36岁可能往往也就意味着你将走过的日子已经没有你已走过的日子多了。

所以，过了36岁，人生很大程度上已经过半了，你离生命的终点已经比起点要近了。

对于已经过半的人生，我有着一种紧迫感。

如果人生还有一些自己想做的事情，那，已经时不我待了，想到就做吧。

哪怕没做好，没有任何关系，人活着就是酸甜苦辣都要经历下，仅仅只有甜的人生也是不幸的，我要把握住自己还有一半的人生，让自己的人生的各种体验最大化。

于是今年想到的开网络班、开“读思行”读书会，每个月办微信群讲座等等，这些都是想到了就立即行动，内心没有任何惧怕和纠结，这样后，自己的能量反而更能用于投入地做这些事情上。

最后一点，也是我30岁后才走出来的一点，因为这一点，近几年我更加放松和释然，那就是——我不再去在意别人对我的看法了。

曾经的我为了别人、为了让别人认为我好而活，选择做或者不做一件事情，很大的标准是看别人如何看待我，别人会不会认为我不好了，别人会不会因为此事就不喜欢我了？

于是做事情会前顾后盼、犹豫再三，把别人的评价放在第一位，最后做出来的事情和自己的初衷已经大大违背了，而且还搞得自己无比压抑。

现在的近不惑之年的我首先要为自己而活，自己做与不做一件事情首先的标准就是——在不伤害和妨碍他人的基础上，这件事情我是否喜欢，能否让我开心、快乐和幸福？

我不再去在意别人喜不喜欢我，喜欢那是投缘，是缘分；不喜欢，不关我任何事情，不掉我一斤肉也不长我一斤肉，各位自便。

我也不再去在意别人是否认为我是一个好人，活到现在，我已经深深明白，这世界上一百个人、一千个人都说你是好人，但是自己内心却一点都不觉得过得舒坦、过得放松，那这样的好人奖状不如不要。

而且我也越来越坚信，一个人，连自己都过得不舒坦，也就不要指望她能让别人过得舒坦了。

所以，我现在的人生只会选择按照我自己的评价标准来看待和评价自己，走自己的路，别人怎么说不关我的事！

我想，也就是在这样三种心态下，我的心理能量基本没有内耗，最后才能够最大化的投入到做事情上了。

离2015年的结束还有半个月的时间，也就是说离2016年的到来也只有半个月的时间了，愿我自己和我所有的朋友们，都能有一个不内耗的2016年，让自己的生命能量全部在这一年肆意绽放！

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