对话 木有平等心，盆友交不到
互动，是建立在平等关系上的，你这一边倒，死乞白赖地乞讨，这也叫互动？难道不是单动？你交到的是盆友吗？不是给自己找了个主子？...
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修式 你要学会拒绝，不要不好意思。我和女友以前也这样，太多事情不好意思拒绝她。唉！刚才给老公回留言时，我都想说：“你是不是最近没地方释放，太压抑？太压抑的话就找渠道释放去，不要冲我撒气！”我觉得他的气就是没拒绝别人呕出来的。
自然 不能划清界限，会让两个人都感觉累。
蓝妮 我当时听到的时候，有种想抽她的冲动，到现在都不想理她。
自然 你以前答应她的时候，以为她是无意识要求你去陪伴她的，你觉得自己不能拒绝。然后现在突然发现，她是明知你不乐意，还要你陪她去的。她的角色是高高在上，不把你当回事，你的角色是委曲求全。
蓝妮 拒绝了，总感觉是不好的，就会去应付一下。嗯嗯，就硬拉上你似的。
自然 原来不能拒绝，是你的体贴，怕拒绝之后会伤害到她对你的感情；现在的愤怒，是突然发现她是并不把这种体贴当回事。既然你是这种模式的人，非常在乎他人的感受，如果仅只对这个朋友还好，拿这种模式对其他的人，除非对方的模式跟你一样，否则都会感到受伤。
蓝妮 还有就是，有很多话不好意思去说，但是别人就好像把你当作无知。
自然 对方不能拿你对她的心来对你，这是很正常的情况。这也是划不清楚自我和他人界限的典型例子，总以为别人的想法和模式是会与自己一样的，然后再党同伐异，制造敌人。
蓝妮 嗯嗯，我就是这样，总感觉我到哪儿都是受害者。这是什么心理啊？一直在改变，但是没用。
自然 不去观的时候，站在自我的立场跟世界对立着，永远都是受害者啊！因为你不是世界。你既然认可的是自己的小我，那么世界对你而言，就是被迫去接纳的、强大又有力、没办法去对抗、只能委曲求全的大魔王。小天使遇上了逃避不开的大魔王，小天使永远是受害者。前提是，你认为自己是个小天使，他人和世界是个大魔王。
津津有味 @蓝妮 同意修式说的“你要学会拒绝”。
@自然 说的赞！
蓝妮 我是分不清什么是对自己有益的。
津津有味 “总感觉我到哪儿都是受害者，这是什么心理啊？”——这是把小我当真我，把角色当本人了。小我的别名是假我。
“我是分不清什么是对自己有益的。”——用头脑是很困难，但用心分清不难，你试试。
津津有味 对。把你的注意力、你的意识放在心轮的位置，别放在大脑那里。
蓝妮 头脑是思想，是判断，心是感受。好多事是脑袋想出来的，但是难过的是心。
自然 跟随脑袋走，难过的就是心。
津津有味 因为亲不够尊重、爱护自己的心呀！
蓝妮 我总是为别人着想，顺着别人，总是为别人活，到最后实在受不了了，宇宙就爆发了。可是到最后适得其反。
津津有味 你表面上是为别人着想，实际上是为自己呀！为了换取别人对你的认可、好评等等，或者换取别人对你的帮助。你在做生意嘛！生意做失败了，就恼怒。
蓝妮 嗯，可是我想交到盆友啊！如果没有互动，怎么成为盆友？
津津有味 亲，貌似跟你说过乞丐吧？有谁看得起乞丐呀？你在你朋友面前当乞丐，他们能看得起你吗？
蓝妮 嗯。
津津有味 互动，是建立在平等关系上的，你这一边倒，死乞白赖地乞讨，这也叫互动？难道不是单动？你交到的是盆友吗？难道不是给自己找了个主子？
蓝妮 富裕的可以分享，穷了够自己用就好。
修式 蓝妮怕拒绝别人，也还是一个在意别人的心里如何想自己吧？
津津有味 @修式 对。
蓝妮 嗯。
津津有味 @蓝妮 亲，互动的重点是平等心，不是物质方面的穷富，是精神平等。当你作为一个精神乞丐出现时，你是低人一等的，没有平等。
蓝妮 我刚才说的就是精神上的。嗯，我怎么就做不好？都快崩溃了，每次都在这儿出问题。
津津有味 趁机啦，赶紧看清自己的执着点咯！
内河 好有收获啊！听津津说话，各种吸收营养啊，忍不住要给赞啊！好了，我飘过，亲们继续。
津津有味 @蓝妮 外求就你这下场，跟你说过不止一次了。所谓外求就是做精神乞丐，找别人肯定自己、好评自己，认同自己的观点、看法，我要表现得比别人高明等等。这些通通是搞外求，做乞丐呢！有求必有苦，你能不感到崩溃吗？
蓝妮 嗯，内求哪……
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