在宿舍换着花样吃酸奶
换着花样吃酸奶，超市减价尽情宰！...
我还没见过如此厚颜无耻之人！
在宿舍换着花样吃酸奶
相比牛奶，酸奶更适合成年人，尤其是怕肥的成年人。(成年人胃里的乳糖酶比小孩子少，这就是为什么有些人空肚子喝牛奶会拉稀拉得五颜六色。。。)然而，千篇一律地喝酸奶，大家估计也会觉得枯燥。其实！酸奶的吃法很多，即便在学校也可以换着花样吃！！
一、酸奶+麦片
注意，小编说的麦片绝逼不是平时大家耳熟能详的“桂格”燕麦，而是Sante的水果麦片！比普通燕麦那种软绵绵的口感简直好太多了有木有！sante麦片是脆的！是脆的！是脆的！拌在酸奶里一口脆一口酸，快乐似神仙啊~~~
顺带一说，Sante的包装是长这样的，当然还有很多不同口味啦，它既可以拌酸奶也可以即食的，嘴馋的时候抓一把塞嘴里也是大大的满足啊！！！另外，相比天猫，建议去淘宝买套装，便宜很多很多很多！！
二、酸奶+水果
正确地说，哪有人吃酸奶不加水果的！？
正确地说，哪有人吃酸奶不加水果的！？
目前主流的混法还是酸奶+草莓
或者混蓝莓、浆果等
也有同学喜欢混香蕉和芒果，
但是！香蕉和芒果混酸奶吃的话对胃的消化能力要求很高
绝对不要空肚子吃，最好在饭后充当沙拉的角色
或者混蓝莓、浆果等
也有同学喜欢混香蕉和芒果，
但是！香蕉和芒果混酸奶吃的话对胃的消化能力要求很高
绝对不要空肚子吃，最好在饭后充当沙拉的角色
另外小编推荐一种吃法是，酸奶+奇异果+蜂蜜！味道很好，最让人心醉的是，奇异果中含有蛋白质分解酵素，他可以帮助快速分解脂肪，而且还可以产生蛋白质加速新陈代谢的速度。所以怕肥的同学强烈推荐酸奶混着奇异果吃，真的很棒！！
三、酸奶+饼干
这绝对是小编下午茶首选之一啊有木有！！
吃法当然很多啦，你可以把酸奶当酱料，用饼干蘸着吃
也可以拿凉快饼干用酸奶做夹心
但是，按照小编的尿性会这么简单地食用吗！？
对不起！我的愿望是：吃出个性！
这绝对是小编下午茶首选之一啊有木有！！
吃法当然很多啦，你可以把酸奶当酱料，用饼干蘸着吃
也可以拿凉快饼干用酸奶做夹心
但是，按照小编的尿性会这么简单地食用吗！？
对不起！我的愿望是：吃出个性！
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重口味
哈哈，没错，我就是喜欢平时把奥利奥捏碎混酸奶，虽然看起来有点像“shǐ”混着奶，但是一口下来其实挺好吃的！！
折腾
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各位要是不怕折腾的话，还可以尝试做一个“穷人版”的木糠杯呢。直接把饼干压得有多碎就多碎，然后隔层倒入就好啦，怕酸奶太软饼干会塌的话，可以挤两滴柠檬汁试试！
（PS：怕肥的就用消化饼干，不然还是奥利奥吧。。。）
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各位要是不怕折腾的话，还可以尝试做一个“穷人版”的木糠杯呢。直接把饼干压得有多碎就多碎，然后隔层倒入就好啦，怕酸奶太软饼干会塌的话，可以挤两滴柠檬汁试试！
（PS：怕肥的就用消化饼干，不然还是奥利奥吧。。。）
今天的分享就这么多啦，如果同学们觉得有用或者小编在不知不觉中撩到了你的味蕾，那么对不起，我是故意的。。。打不打赏不重要，最重要的是，你要养成打赏的习惯！
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