排毒水搅拌玻璃罐

轻烹饪VOL.76 风靡全球的玻璃罐排毒水

一厨作风靡全球的排毒水...

我们需要一个最好的状态，去迎接一年中最不委婉的季节，这个季节，色彩唯恐不艳丽，

水果唯恐不缤纷，夏天是最不会掩饰的孩子气的爱人，而我们水分充足、笑容美好、皮肤洁净，用最美的自己，迎接最热烈的人生，所以这期隆重给大家介绍几款风靡全球的排毒水。

【凤梨姜汁水】

这款排毒水可以有效帮助你消除胃胀气哦！对胃不好的人来说，生姜可能太过刺激，请根据个人情况适度加入1~3片的生姜。

凤梨（切丁）1杯姜片1~3片

蜂蜜1小匙饮用水250毫升

将所有材料放进玻璃杯，倒入水后，以搅拌棒充分搅拌。

一厨作爱心小贴士：

1.凤梨含有蛋白质分解酵素-凤梨蛋白酶，可改善腹泻及消化不良问题，另外还含有可调整体质的各种维生素及柠檬酸，适合用来消除疲劳与倦怠感，帮助恢复体力。

2.蜂蜜具有通肠作用，对于改善腹泻及胃炎、消化不良等问题也很有效。而蜂蜜还能预防感冒，对喉咙痛、擦伤、及割伤等亦相当有用。甚至具杀菌功效，能清除进入人体内的幽门螺旋杆菌和大肠杆菌，是非常优秀的食材。

【草莓迷迭香气泡水】

此款排毒水可以帮助改善发质！迷迭香的辛辣香气有画龙点睛之效，根据个人的口味，香味强烈的迷迭香可以提早取出。

草莓5颗迷迭香1枝

蜂蜜1大匙气泡水（无糖）350毫升

将所有材料放进玻璃罐，倒入气泡水后，以搅拌棒充分搅拌。

一厨作爱心小贴士：

1.草莓富含有助于胶原蛋白生成的维生素C，对于改善肤质和促进头皮健康很有帮助。大颗的草莓7~8颗便足以供给成年人一天所需的维生素C（100毫克）。购买时请挑选叶片新鲜且富含水分、果实饱满者。

2.气泡水能刺激胃部、俱进消化吸收，具有增加体内氧气并改善血液循环的作用。对头皮部分的血液循环当然也很有帮助。在洗澡时按摩头皮可以促进血液循环，也是改善发质的绝招哦。