关于减肥的那些事

那些年为了减肥做过的傻事，一把肥肉一把泪啊！那些年为了减肥做过的傻事，简直就是一把肥肉一把泪啊，看的都心疼，...



那些年为了减肥做过的傻事，一把肥肉一把泪啊！

那些年为了减肥做过的傻事，简直就是一把肥肉一把泪啊，看的都心疼，分分不准你们再随便减肥了！

1、教楼下大妈们跳广场舞，十天瘦了十三斤，感觉自己好屌！



2、每次吃饭总挑最难吃的，后来慢慢就瘦了。



3、谈恋爱，然后分手，天天以泪洗面，吃啥吐啥，苦水都吐出来了，马上就瘦了。



4、每天有空就拧自己的腿，好痛......幻想把这些脂肪一颗颗全捏碎......但也只是幻想而已



5、我闺蜜，每天生吃苦瓜，坚持半个月就瘦了七八斤，然后就开心的大吃特吃......没错现在她比过去胖了20斤。



6、用各种各样的减肥产品结果反弹，然后节食、跑步，效果都不明显，已经差不多放弃了最后，矫了个牙.....瘦了



减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气，且瘦且珍惜！看完上面的这些你就应该懂得了没什么减肥秘籍了吧，坚持锻炼养生才是正确的方法，答应我别虐待自己了！来看看正确的打开方式吧



瑜伽的含义：瑜伽的本意是"结合"，有自我实现的含义。以下是一些基本的好处
1）调理生理，达到平衡
瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。
2）消除紧张，平静内心
通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到消除紧张
3）修心养性，厚德载物
瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我，也让你充满自信。
4）特别功法，特别疗效
瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。





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