原来还有这么多好处

饮茶是中国人自古的传统，而绿茶更是茶之骄子。由于与红茶、乌龙茶的制作过程不同，因此绿茶中含有更多的抗氧化剂—...



饮茶是中国人自古的传统，而绿茶更是茶之骄子。由于与红茶、乌龙茶的制作过程不同，因此绿茶中含有更多的抗氧化剂——茶多酚，丰富的水溶性维生素、矿物质和25种以上的氨基酸更是它的独到魅力。

1. 消除肚腩，降低体重指数唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载;我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。茶叶中的咖啡碱可以提高胃液的分泌量，起到助消化和增强脂肪分解的作用。每天喝上2-3杯绿茶，让讨厌的小肚腩赶快走掉！
2. 青春永驻，抗氧化Number One茶叶中的茶多酚可以很好的阻断体内脂质过氧化反应（衰老的主要原因之一）的发生，具有很强的抗氧化作用和生理活性，是人体自由基的清除剂。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
3. 护齿明目，清新每一天茶叶中的含氟量很高，且大多数为水溶性成分。氟元素可以起到很好的护齿健齿作用，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。茶叶中含有水溶性维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
4. 防癌抗癌，美容护肤佳品衰老和癌症的发生很大程度上都与氧化作用有关，茶叶中的茶多酚恰恰有很好的抗氧化作用。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。对消化系统、呼吸系统和皮肤癌都有很好的预防作用。同时茶多酚有助于美容护肤，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
5. 利尿解乏，精神活力剂茶叶中的咖啡碱可以提高肾脏的滤出率，增加尿液的排出量。通过尿液可以排出大量有毒物质，清除掉体内的垃圾。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸（乳酸就是让我们肌肉酸痛的元凶），有助于使人体尽快消除疲劳。

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