李冰冰40岁身材保持这么好，每天坚持这几套瑜伽，这瑜伽这么牛？

42岁的冰美人李冰冰咱私底下是十足的瑜伽爱好者。之前李冰冰晒过一组健身照。优雅匀称的背部线条，让我们惊呼43...



42岁的冰美人李冰冰咱私底下是十足的瑜伽爱好者。

之前李冰冰晒过一组健身照。优雅匀称的背部线条，让我们惊呼43岁怎么还能拥有这样健康完美的身材！只能用亭亭玉立来形容了。



外面打雷下雨，我在挥汗如雨。

香汗淋漓、青春活力、紧实的小蛮腰，谁会相信这姑娘40+了。







线条紧实，纤细有型。冰美人是一个瑜伽高手，因为拍戏腰椎受过伤，偶然机会接触瑜伽，后来成了粉，每天不管在哪里工作，多晚都会做40分钟到1个小时，如今瑜伽渐渐成了生活中的一部分。



一字马：



鸽子式：



柔韧性杠杠的！！



“练瑜伽让我的柔韧性有了明显提高，拍打戏的时候会很明显体会到。另一方面练习瑜伽也是一个内心梳理的过程，面对自己，抽离现实，会让自己觉得心静很多，心胸开阔很多。”

去年生日，她在微博上发出了愿望：“八十岁的时候还能劈个一字马!”

拼命三娘如此，80岁劈叉算小菜一碟，倒立什么的估计都是没问题的!



女神们的美丽都是练出来的。即使40+又怎样，一身粉嫩照样18岁少女心爆棚啊。



努力一把，成为女神

所以不要羡慕明星的身材，其实你也可以的，只要坚持，瑜伽刚开始练几天可能会腰酸去

背痛，是在逼着自己去做，但是你坚持一段时间就会习惯，觉得是一种享受，不管工作

多累，你会觉得此刻你能静心！

开始今天瑜伽课，瑜伽和普拉提做起来！

这几个瘦腹的动作，只要你管住嘴，迈动腿，分分练出马甲线哟！

每个动作每天坚持30秒，你可以吗？

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