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【端午佳节】健康迎端午菖蒲之后还要靠它！

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端午节就快到了，每年这个节日，除了粽子，菖蒲艾草等也是少不了的主角之一。实际上端午节也可以称之为“卫生节”。

节日里，我们常常可以看见老人们特别喜欢将菖蒲的长叶作成剑状，悬挂在大门旁边、厅内或床头。又或是将其与艾草同时使用，用艾叶、蒜头等制成可爱的“艾虎”等。

人们喜爱用菖蒲艾草作为辟邪驱毒的工具。端午时节正值初夏，雨水多易潮湿，也是细菌和蚊虫繁殖的时候。正是因为在这样的气候天气里，人的身体反而容易生病。这也是人们利用菖蒲的原因所在。

《道藏》中有云：菖蒲可以去寒热，除三尸九虫，天行时疾。李时珍的《本草纲目》中也提到菖蒲可以辟邪。从科学角度上来分析，菖蒲本身的确具有一定预防疾病的功效。它是多年生水生草本植物，狭长的叶片含有挥发性芳香油，具有一定提神醒脑、杀虫灭菌的作用。对于初夏这种闷热潮湿的气候，菖蒲和艾草的确能起到一定效果。

但值得注意的是，菖蒲艾草虽妙，对有过敏体质的人群来说，使用起来却需要小心谨慎。除了要注意菖蒲本身具有毒性外，还要避免因熏蒸艾叶而引发哮喘等过敏性疾病问题。

实际上，对于菖蒲艾叶的利用，人们也仅在端午节时使用。而我们室内环境的卫生的改善和保护，远远不只这几天，而是需要长久地进行下去。

采取紧闭室内门窗或开纱窗通风等措施虽然也可以起到去除病毒和细菌的效果，但面对现如今加剧恶化的空气污染，尤其是我们重要的室内环境，仅仅做到开窗通风还远远不够。室内家居环境的勤打扫、常清洁是一个方面，空气环境方面也需要做到足够的洁净。许多对人体有害的污染物质、细菌病毒、致过敏因子等正是透过空气传播与人体接触或是通过呼吸才进入人体的。因此，想在节后也能继续享受和保持卫生健康的生活，空气环境的改善必不可少。

现在市面上，有负离子功能的空气改善产品有很多，消费者可选择的范围也很广，往往容易挑花眼。在这里，小编给大家一些建议，方便大家挑选：真正安全有效的空气负离子产品应当具备无臭氧、无静电、不释放正离子的特点，才有助室内生活的健康改善。

明天就是端午节了，赛路美在这里提前祝大家：

端午节快乐！