石斛铁皮枫斗

石斛神奇的秘密

铁皮石斛是兰科多年生附生草本植物。生长于海拔1600米的山地半阴湿岩石上，喜温暖湿润气候和半阴...

铁皮石斛是兰科多年生附生草本植物。生长于海拔1600 米的山地半阴湿岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。铁皮石斛具有独特的药用价值，以其茎入药。铁皮石斛等少数品种之嫩茎，扭成螺旋状或弹簧状，晒干，又名枫斗。

经研究发现，多糖是石斛属植物的主要活性成分。铁皮石斛是石斛中多糖含量最多的一种，但说是救命仙草有点夸张。

石斛是属于补益药物中的补阴药，中医认为，石斛性寒味甘，可入胃经、肾经，具有养胃生津、滋阴除热的作用。《本经》中说石斛“主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃，轻身延年”。

在治疗糖尿病的处方中经常会用到石斛，因为糖尿病在中医里叫“消渴症”，主要临床表现就是口干烦渴。石斛刚好可以滋阴清热，生津止渴来消除烦渴病，但并不能完全依赖它降糖只能是辅助降糖。

铁皮枫斗跟铁皮石斛有什么区别？

铁皮石斛是新鲜的药材，不利于保存。铁皮枫斗是经过风干的铁皮石斛，利于保存运输。两者的药效基本没差别。

铁皮石斛所有人都适合服用吗？

铁皮石斛自古被成为“滋阴圣品”，适用于阴虚的人群。三高人群、久病初愈、手术后，放化疗后身体虚弱的人群；长期饮酒吸烟，生活不规律，压力过大，劳累加班的亚健康人群适合服用铁皮枫斗，但前提是阴虚体弱者。

并不是所有人群都适合服用。对于阳虚人群，脾胃虚寒，脾虚湿浊内盛的人以及外感实热病症初期的人都不适合服用。

如何判断自己是不是脾阳不足，脾肾阴虚？

主要表现是畏寒怕冷，喜欢吃热的东西，不喜欢生冷的食物，身体和精神容易感到疲倦。同时腰腿有冷疼的感觉，大便呈现糖稀状，舌胖齿痕明显，舌苔比较厚腻。

资料来源于：中国石斛网，拒绝伪科学，让养生更专业。