空调有讲究 4大误区你中招了么

这么热的天，不开空调可怎么过？但开了空调也纠结：空调，到底怎么开才好？...

感谢小伙伴们踊跃参与了上期“你觉得空调开几度好”的投票，其中将近9成的小伙伴普遍认同空调开26℃~27℃，是最适合不过滴~



刘

空调+我喜欢开28度，温度刚刚好，室内室外温差不大，太凉孩子受不了，这样既节能环保又可以美美的睡一觉，何乐不为呢！Yannes_Mok

空调+26~27度最适宜，记得弟弟有次把空调开到16度，再关掉。说可以省电。一会就觉得热死了，空调恒定开26度，人体舒适也不会很费电。

萧萧

空调+空调最适宜的温度是26℃，不仅有利于节约能源，从健康角度来讲，它还是一个令人舒服且不易患病的最佳温度。许

空调+我觉得尽量能不开就不开，开得话24吧，太高没效果太低又冷又对身体不好~个人意见

26℃~27℃，确实是最合适的。主要是从两方面考量：

1

舒适度



当人的体感温度为25℃时，整个人将处于最平衡的冷热状态中，也就是在感觉上是最舒适的。

又因为人的体感温度会比环境温度低上一些，所以，要使人在空调房内感觉舒适，空调的温度就要比25℃高1℃~2℃，也就是26℃~27℃。

2

健康度



空调房内外的温差宜控制在5℃~8℃，超过这个区间，会给人的体温调节中枢带来负担，极易引发感冒等不适。

夏季虽不乏有突破38℃的高温，但一天大部分的温度还是在33℃左右。因此，26℃~27℃的室温还是利于健康的。

Ps：至于小伙伴们说的能省电，按照空调制冷温差越小越省电的原则，只能说空调开26℃~27℃相对比开24℃能省电。

除了空调该开几度外，小伙伴们对空调的使用还有不少的疑惑。小编选取了大家伙儿留言最关注的两个问题，在下文解答哦~在空调房内待久了，总有些口干舌燥、皮肤发紧的“缺水”症状。为了增加水分，很多人都会在开空调的同时，在房间放一盆水。

这种方法真的有效吗？当然有。

由于空调在制冷的同时，还有一定的除湿作用。所以，空调运作时间长了，室内的湿度就会下降，人体的部分水分也会被蒸发，人就会感觉“缺水”。

空调房内放一盆水，利用自然的蒸发的确可以增加空气中的水分。那么，水放多少有讲究吗？

水放多少并不是问题，重要的是容器的开口要大，也就是要和空气接触的表面越大越好，这样可以加大水分的蒸发。

当然，若是觉得效果不佳，可以使用加湿器。不过，加湿器可不是想怎么用就怎么用的。

想了解加湿器使用的注意事项？戳这里↓↓↓

使用加湿器，被诊断为“加湿器肺炎”

Ps：在空调房内，大家也要自觉多喝水，及时补充水分哦。其实是不建议开一整晚的，主要是考虑到：一空气不流通，环境干燥容易造成咽喉、皮肤的不适；二长期呆在空调房内，易引发空调病。总结一句话，不利于身体健康。

但，小编说不行，你就不开了吗？/(ㄒoㄒ)/~~所以，要来两个改善版本。

1

空调定时



其实，到了半夜，气温一般都会在28℃以下，此时不开空调，也能安然入睡。所以可以利用空调的定时功能，临睡前，将空调定时2~3小时后自动关闭（同时将窗开条缝儿通气）。

2

睡眠/夜间模式



我们在睡着后，人体代谢降低，向外散发的热量也会减少很多。开启睡眠/夜间模式，空调在一段时间后便会自动提高室温，既不容易受凉，也能省点电。空调吹久了，出现的鼻塞、头晕、口干舌燥等不适，我们都称为“空调病”。而引起空调病的原因，主要是：

1

室内湿度较低



也就是空气干燥。长期待在空调房内，身体水分易流失，会造成皮肤干燥、喉咙及嘴唇发干、头晕、流鼻血等不适。

2

空气不流通



使用空调时，为了最大程度的留住冷气，通常人们会关紧门窗。空气不能流通，空气的质量也就下降了。而空气质量又同人的身体健康紧密相关。

而此时，若是空气中含有有害气体或是致病菌，则会直接威胁人体健康。

3

空调内部不常清洗



很多人误以为只要做好空调外部的清洁就行，但实际上空调在运转过程中，会使大量的细菌、灰尘等堆积在过滤网上，而这些东西又会被吹向室内，诱发咳嗽、喷嚏等不适。

4

风口对着人直吹



空调长时间对着脸吹，会诱发“面瘫”。这是因为受冷会使得面部神经供血不足，进而出现缺血和麻痹的症状。好在，这种面瘫大多在2~3个月内就能自行痊愈。

5

温度开太低



人体具有自我调节体温的功能，当室内温度过低而又没有充足的衣物保温时，便会调动一切的能量，包括维持免疫系统功能的能量来保暖，这无疑给了病菌趁虚而入的机会。

知道了原因，我们就能逐个击破，防止空调病！欢迎通过下方的评论区分享您的观点，同时也可以在评论区提出您对屁的任何疑问，如臭屁不响是真的吗等。在下期内容中将统一解答。

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（示例）屁+我觉得憋回去的屁还是回到大肠里去了。

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