三伏灸——夏天最不该错过的"冬病夏治"

什么是“三伏灸”?三伏灸是在三伏天时进行艾灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早...

什么是“三伏灸”?

三伏灸是在三伏天时进行艾灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。

2016年三伏天时间表

伏前准备：

6月21夏至日——7月16日，其中以6月21日尤为重要

初伏：

7月17日——7月26日，其中以7月17日尤为重要

中伏：

7月27日——8月15日，其中以7月27日尤为重要

末伏：

8月16日——8月25日，其中以8月16日尤为重要

伏后加强：

8月26日——9月4日，其中以8月26日尤为重要

三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。

具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位进行艾灸或者进行中药敷贴，此时，人体腠理疏松，气血畅通，药性易于深达脏腑，三伏灸乘其势而治疗，往往可获得良好的疗效，充分体现了天人合一的自然疗法。

冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法。

冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。常用的治疗方法包括艾灸、穴位帖敷、针刺、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。

冬为阴，夏为阳，“冬病夏治”具体来讲：

“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。

“夏治”是指在夏季三伏天，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。

通俗的讲，一方面大自然和人体阳气旺盛，人体的阳气浮于体表抵御热邪，体内阳气相对不足，这时正是温补阳气，增强抵抗力的好时机；另一方面，在三伏天里人体毛孔开泄，这时利用艾灸更能将体内的风、寒，湿邪等排出体外，达到防病治病的效果。

艾医堂提醒大家，冬病夏治的方法很多，如根据穴位的主治病证，在人体的特定穴位上进行药物贴敷、药物注射、艾灸、埋线、刮痧、拔罐，或内服药物等，其中艾灸和穴位贴敷运用最为广泛。“冬病夏治”三伏灸便是利用三伏天炎热气候，艾灸具有温补、祛痰、行气、通经祛寒等穴位，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防这些疾病的发生的效果。

艾医堂三伏灸

艾医堂提醒大家三伏灸的时间是有严格规定，即初伏、中伏、末伏。三伏天指的是夏至过后第三、四个庚日及立秋后第一个庚日。此时为温煦阳气，是祛散寒气的最佳时机。古医书载，伏日必是庚，庚属金，与肺相配，祖国医学认为，寒来暑往，时序变迁，对人体关系至大，《内经》提出，“春夏养阳”可以预防冬天疾病的发生，哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者等都属于肺经范围的疾病，均宜在三伏天进行治疗。