【大食君】13杯蔬果汁，教你防肝炎

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什么是肝炎？肝炎是病毒或细菌引起的肝臓发炎，会因暴露在毒性物质、受污染的血液制品中或免疫功能异常而引发。急性传染性肝炎也会受到带原者或患者污染的饮食而传染，经常发生在卫生不佳的地方。经过2星期到40天不等的潜伏期之后，患者的肝臓素会异常飙高，同时发烧和发病。然而每天喝蔬果汁能缓解或者完全使肝炎恢复。

A型肝炎（又称传染性肝炎或短潜伏期肝炎）

B型肝炎（又称血清性肝炎或长潜伏期肝炎）

C型肝炎（尚未确定病原体类型）

D型肝炎

E型肝炎（过去成为非A非B型肝炎，与C型肝炎归类在同一种类）

这5类病毒性肝炎中，以B型肝炎和C型肝炎最危险，因为它们有很高的风险转变为肝癌。在准备蔬菜和水果汁时，葛森博士建议分别使用2台机器：1台捣碎机或研磨机，以及1台挤压机。他的榨汁秘诀之一，就是在榨汁机之中，所有和研磨过的食物接触的部分，都必须是不锈钢制的。推荐使用Norwalk榨汁机。



葛森博士推荐红萝卜和苹果、单独使用红萝卜汁。使用一个苹果、两根胡萝卜,不用其他的水果代替苹果。用捣碎机捣碎后直接饮用，最好是立即饮用。会被整段肠道都可以处理果菜汁的酵素，将它们摄取到血流之中去。但是胃、大肠和直肠不会吸收太多营养。

葛森博士还推荐蔬菜汁，基本上各种绿色蔬菜都可以，建议用芹菜和黄瓜，非常有营养而且对便秘患者特别有效，蔬菜汁制作完必须立即饮用，因为蔬菜中的营养物质非常容易氧化使其失去功效。味道来说.....小编只能跟你说试试就好：）

小编给大家的本期推荐都是两种蔬果汁都是具有非常好的排毒养颜功效，每天13杯是指有肝炎的病人或者其他炎症病人需要量。平时健康的用于普通养颜的亲们一天2~3杯就会非常有效果。大家可以尝试一下！

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