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当我们进入一个专心致志,活在当下,浑然忘我的状态才会感受最真切和细微的幸福。...



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微小而确切的幸福

小确幸
小确幸就是这样一些东西:无聊时,和宝宝自拍的瞬间;摸摸口袋,发现居然有钱;电话响了,拿起听筒发现是刚才想念的人;你打算买的东西恰好降价了;完美地磕开了一个鸡蛋;吃妈妈做的炒鸡蛋;排队时,你所在的队动得最快;自己一直想买的东西,但是很贵,一天你偶然的在小摊便宜的买到了;当你运动完后,喝的冰镇透了的饮料——“唔,是的,就是它”……它们是生活中小小的幸运与快乐,是流淌在生活的每个瞬间且稍纵即逝的美好,是内心的宽容与满足,是对人生的感恩和珍惜。当我们逐一将这些“小确幸”拾起的时候,也就找到了最简单的快乐!

用心理学上“FLOW”,解释:当我们进入一个专心致志,活在当下,浑然忘我的状态才会感受最真切和细微的幸福。




2016.6.8封面

早上7:30阴瑜伽练习结束,抬头是蓝蓝的天空和努力生长的丝瓜藤蔓,期待蔓延整个夏天

2016.6.7封面

家乡美之花果山。瑜伽与自然,瑜伽与城市[2014年云窝郎宇旭摄影,晓桑出镜]



2016.6.6封面

每个人都有属于自己的一片森林,也许我们从来不曾去过,但它一直在那里,总会在那里,迷失的人迷失了,相逢的人会再相逢,即使是你最心爱的人,心中都有一片你无法到达的森林……---村上春树的《挪威的森林》[2013年8月,黄丹溶洞群]



2016.6.5封面

什么时候开始瑜伽都不晚。只要会呼吸就会瑜伽

2016.6.4封面

今天你瑜伽了吗?简单的事重复去做。(2015年,楼顶花园)



2016.6.3封面

童心未泯,是一件值得庆幸的事。


2016.6.2封面

眼见为实有时候并不一定正确。闭目养神恬淡的女子,实际上是上蹿下跳才自拍了这样的神情。2014年国庆,苍溪的一户农家,土墙砌成的老房子,背靠山,面临嘉陵江。






2016.6.1封面

2013年8月3日,沐川竹海。摘了竹叶做的一叶轻舟,恰巧蜻蜓飞过来,我用手机定格记录。我是爱好手工的孩子







六月天

楼上的南瓜花开得好大一朵朵。天气很好,也很热。瑜伽要坚持练习,宝宝也要带好。




角色再小,也要演好。

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