让你瘦成闪电！！快来看看韩国女星都是怎么减肥的吧！

秋天到了又到了贴秋膘的季节，减肥和美容绝对是妹子们毕生的追求啊，想要瘦可是管不住嘴迈不开腿？你以前露腿的季节...





秋天到了又到了贴秋膘的季节，减肥和美容绝对是妹子们毕生的追求啊，想要瘦可是管不住嘴迈不开腿？你以前露腿的季节已经过去了吗？错错错，秋天更是要瘦瘦的才有气质啊，下面小编就为大家盘点了韩国女星的瘦身秘诀，看着她们为了身材这么努力，你还好意思吃吃吃嘛！

秀智刚出道的时候带着一脸的婴儿肥，麒麟臂和大象腿一个不少可通过身材管理，现在的国民初恋可是仙气十足啊~在配合自创的企鹅运动法进行大量运动说道减肥朴宝蓝可是励志人物，比起刚出道整整减掉了32KG，现在的她和刚出道时的胖妞可是一点也不沾边啊！晚9点：香蕉1个+煮鸡蛋清2个+蛋黄1个+3个核桃

超级健康的少食多餐食谱，配合大量的运动，减脂指日可待

我们的朴ＭＭ最近也给我们了一个大惊喜，瘦了之后显得特别的清秀跟之前的可爱不同，之前被吐槽的大粗腿也消失不见了平时朴信惠还会喝红豆水来消肿，一周进行两次自行车运动和普拉提

小编被姜素拉的好身材圈粉已久，其实她之前也是小胖子一个哦，看之前的照片跟现在是完全不一样啊，现在的好身材也是付出了许多的的努力当然高强度的运动自然也是少不了啦

昭宥也是韩国好身材女星之一，但是她其实之前是这样的！现在的她性感又苗条简直是队里的性感担当啊！再加上每周的负重运动和肌肉训练最终造就了昭宥现在的性感身材。

由此可见，比起变瘦一直瘦才是更难的事，合理的饮食加上力量训练才是保持好身材的秘诀啊～

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