游学武当，问道武当

重庆大学总裁22班、23班、24班、25班将于6月25日参加由张永光教授给我们讲解的为期两天的《国学智慧与企...

重庆大学总裁22班、23班、24班、25班将于6月25日参加由张永光教授给我们讲解的为期两天的《国学智慧与企业管理》课程。

张永光教授是国内知名实战管理专家，北大光华管理学院认证讲师，清华大学特约讲师，中国国际教育产业集团高级讲师。张永光老师精通易经八卦和黄帝内经，在国学方面有非常深的造诣。

课程结束我们将在世界文化遗产地、中国国家重点风景名胜区、道教名山和武当拳术发源地学习和体验道家文化、武当养生、武当太极拳等内容。届时，武当山掌门、中国道教协会会长李光富以及其他武当资深道长将给大家传道授课。重大总裁班欢迎您来体验不一样的国学！体验不一样的总裁班课程！！！

中国道教协会会长李光富

李光富现任中国道教协会会长、十堰市政协副主席、 第十一届全国政协委员，湖北省道协名誉会长，武当山道教协会会长，武当道教功夫团团长。

都市养生堂养生体系设计四大类

动功：太极拳、道家活骨功…

静功：太乙混元桩、道家坐忘、辟谷…

修性课程：道医养生、道乐赏析、道茶品鉴、黄帝内经、…

养生活动：掌门论道、寻仙问道、道医问诊、朝拜武当、上表祈福…

1、养生之武当精功太极：

太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。



练脑：对大脑皮层过度兴奋引起的神经衰弱、失眠、

头晕等有显著疗效 。

练气：防治因血行受阻而产生的心脑血管的病症，通过横膈上下鼓动，对五脏六腑起到“按摩”作用，对肠胃消化不良，糖尿病，二便失禁等会收到良好的疗效 。

练身：有助于关节韧带、软骨组织的正常功能，对腰背疼痛的防治更有突出作用。

2、养生之太乙混元桩

在静止状态中实现中和阴阳、疏通经络、调和气血，培养人体内在潜能，蓄力于体内。

一能静养灵根，培植本原；
二能养气、养性，气满丹田实；三能内外严整、沉力重生、固若磐石；四能身心共静，掤劲自然而生。

3、养生之坐忘

坐功，道家称之为内丹。把自身当成一个鼎炉，

把自身内部的五脏之气当成药物，把意识当成火候

用意识支配精气神在体内相聚不散，达到五气朝元，

朝元就是使散乱于周身各处的气回归到丹田，在丹

田得到火候的烧炼，从而炼精化气，炼气化神；炼神

还虚，炼虚合道。

4、养生之道乐养生

用乐如用药

道乐可以舒体悦心，流通气血

，宣导经络，与药物治疗一样，对

人体有调治的能力。

音乐有归经、升降浮沉、寒热，温凉，具有中草药的各种特性。

道家音乐追求的清、静、淡、远的意境，与道医学提倡顺应自然“恬惔虚无”的法则出一辙。

5、养之掌门论道、高道讲道

李光富会长

中国道教协会会长

武当山掌门

与高道面对面论道，解读道家精髓，感悟大道与人生。

紫霄宫太子洞贾爷终身苦修，被誉为武当山名片——“老神仙”

6、养生道茶品鉴

道家为茶道注入了“天人和一”的哲

学思想，树立了茶道的灵魂。强调“道法

自然”，包含了物质、行为、精神三个层次。

同时，还提供了崇尚自然，崇尚朴素，

崇尚真的美学理念和重生、贵生、养生的思想。

课程内容丰富而精彩，请大家提前安排好自己的时间，积极参与本次课程。一、环境及物资准备武当山风景区是联合国公布的世界文化遗产地，是中国国家重点风景名胜区、道教名山和武当拳术发源地。高峰林立,主峰天柱峰海拔1612米，也因此形成了以武当山为中心，神龙架、丹江口大坝等众多景点环绕的旅游景点集群。武当山方圆八百里，高险幽深，飞云荡雾，磅礴处势若飞龙走天际；灵秀处美似玉女下凡来，被誉为

“亘古无双胜境，天下第一仙山”。

重庆大学EDP中心合作单位武当都市养生堂为每位参加活动的学员都准备了充足的生活物品，以满足学员在武当山期间衣食住行等各个方面的需求（如：棉麻练功服一套、背包、水杯、餐具、文房四宝、蒲团、养生药材等生活物资）。

二、住宿安排参加武当山养生游学班的学员，在参与课程期间，将入住武当山下五星级酒店——武当山众晶太极湖国际酒店；在武当山景区内游学期间，将入住准四星级酒店——大道养生苑。

三、注意事项

请把练功服尺码及练功鞋尺码，身份证号码(统一购买保险)和手机号码提前发给班主任。

友情提示：希望大家积极参加本次课程，武当山正值旅游旺季，请大家务必提前报名，以便安排食宿。同时请同学们注意出行安全！咱们武当山见！！

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3、重庆大学针对企业、政府等单位专门开设各类短训班，欢迎有需求的单位咨询学习。

4、如果您喜欢这个微信平台，请推荐给您身边的朋友，让我们一起学习成长，微信号：cqdxzcb

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