OM课表 2016.9.26-10.9

两周课表，国庆课程早知道...

今天距离

Olop老工作坊

还有61天

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OM年终礼 | Olop老师健康的脊柱四日工作坊（11.25-28）

有活动

三节同庆（教师节、中秋节、国庆节）

活动时间：9月1日-9月30日

一年一度的买赠

购不限次年卡

赠价值880元的天然橡胶瑜伽垫（礼物一）

购50次或100次年卡

赠价值320元的烘培课（礼物二）

或价值298元的天然橡胶垫（礼物三）

教师节特别活动

9月凭教师证可

免费参与一节价值120元的瑜伽课

（需电话预约）

老推新活动

9月老会员推荐新会员办卡成功

奖励 3张价值120元的体验卡

两周课表

不同课程的详细介绍

本周推荐

1

初学者课堂

10月4-6号 6：30-7：40

授课老师：陈鹰

三个早上，三堂哈他入门课

一个体式和序列的练习

由浅入深由易入难

初学或已有经验的你

可以明白如何安全并深入练习

2

正位系列课

10月4-8日 9：00-10：30

授课老师：李清清、平珍

一堂有品质的正位课程

可帮助我们的肢体调整到

对的位置、方向和伸展上

与其去看人山人海

不如利用假期来次系统学习

3

呼吸基础课

10月7日 6：30-7：40

授课老师：平珍

在体式里，我们时常“忘了”呼吸

这堂课前面会有一些体式

为进入呼吸练习做准备

每人需要带一条手巾（可以蒙住眼睛的）

配合上呼吸

习练的品质从此不同

4

沙龙 | 占星入门课之射手座

10月7日 14：30-16：00
授课老师：郑影

地点：华侨新村西林小筑

120元/人

爱自由、爱创造

友善又豪气

这回我们来聊射手座

上山的活动

10月9日是农历九月九日重阳节，适合登高望远。地点依然安排在户外。详情可以阅读以下链接

OM户外 | 走，跟郑先生上鼓山练瑜伽吧

OM户外 | 走，跟Rana上鼓山练瑜伽吧

【摄影图片支持：小梦想摄影达达老师】

关于我们

OM瑜伽会所，2005年始于西湖畔，隐于山顶上，默默走过了11个春夏。沿着华侨新村幽静曲折的林荫小道、登上痕迹斑驳的青石板台阶，映入眼帘的是一栋古朴的老别墅。整个场馆散发着古意，优雅的环境，保证了学员的习练品质，在喧嚣的尘世中找到一份属于自己的宁静。

馆内目前有6名经验丰富的专职老师，只开设专业的瑜伽课程，包括传统哈他、阿斯汤加、艾扬格、流等瑜伽体系。每年还开设瑜伽教师培训认证课程，并定期邀请国内外导师举办主题工作坊、组织海外游学。为学员提供系统指导，结合瑜伽共同追求身心灵的成长。

瑜伽是一种生活方式、一种心境，是联结所有生命平和与自由的桥梁。我们都在生命的路上享受旅程，举足轻重。Namaste!

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那家山顶上的瑜伽馆-