三方面的因素，让你养成良好的阅读习惯

了解三个方面的因素，让自己养成良好的阅读习惯...



（本文在微博中阅读了五万多次，移过来供大家参考）

学生提问：如何培养良好的阅读习惯？

回答：

这个问题有点复杂，我试着从三个方面谈一谈自己的看法。

任何行动都是由一定的目的启动和维持的，首先要谈的问题自然是动机，这就是要有正确的阅读动机。

我谈过人之读书有三重目的，从功利性的目的，到道德性的目的，再到人格完善的目的。这三重目的，功利性和道德性目的属于匮乏性动机驱动，而人格性目的则由超越性动机驱动。匮乏性动机的驱动力是暂时，不持久的，一旦匮乏性需要得到满足之后，动机就会消失。只有超越性动机驱动的人格完善的学习目的，动力才会持久不衰。

人格完善和人性丰满，是没有止境的。《大学》云：“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”，至善是一个没有界限的概念范围，所以止于至善是一个永无止境的追求过程，一个永无止境的完善过程。

阅读的最高层次的目的，就如奥运会口号所提倡的那样“更快更高更强”，让自己的的人格更完善，人性更丰满。这样的人格和人性的能力，如创造力、自我克制力，解决问题的能力，学习的能力，承受苦难的能力，抗挫折的能力和超越现实的能力，也是没有至境的，个人在这些方面追求完善的动力，将与生俱在。

这样的超越性动机也可以狭义地理解为成就动机，一种以力求取得行动成功为目标的动机。成就动机强的人，能以高标准要求自己，力求以最快的速度，在最短的时间内把事情做得更完美。

哈佛大学教授麦克利兰认为，具有强烈的成就动机的人渴望把事情做得更快更好更完美，他们追求的是在争取成功的过程中克服困难、解决难题、努力奋斗的乐趣，以及成功之后的个人成就感，他们并不看重成功所带来的物质利益。

对我国大学生成就动机的研究显示，在校大学生中，大学的层次越高，学生的成就动机越高，相反，学校层次越低，学生的成就动机就越低。

这是从学校出发的研究，但也正好诠释了这些学生之所以进入这些不同层次的大学的原因。因为，学生的成就动机越高，其学习积极性就越高，学习效果就越好，进入的大学的层次就越高。

（如何养成成就动机，我在《提升动机和情感因素，做一个乐学的人》中已有讨论，请在公众号下方《学习教育》菜单中选择子菜单《学习问题》中查读）

其次要谈的，自然是阅读的兴趣了。爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师”，只要对阅读对学习保持良好持久的兴趣，自然就能顺理成章地养成良好的阅读习惯。

兴趣是指一个人积极探究某种事物及爱好某种活动的心理倾向。每个人都会对他感兴趣的事物给予优先注意和积极探索，并表现出心驰神往的情愫。

兴趣能驱使我们进行阅读，并在这个过程中获得快乐，这些快乐的体验可以使我们始终保持着良好的心理状态和热情，从而得到更高的学习效率，获得更好的学习效果。

要培养个人阅读的兴趣，最重要的有两个方面，一是认识阅读对人生的重要性，二是保持良好的好奇心。没有认识没有了解就没有兴趣，认识阅读的意义，就能激发我们去阅读，去获得知识，去提高我们的能力和人格品位，这是自然而然的事。好奇是兴趣指向性和持久性的重要原因。一旦我们对某种事物和事情好奇，就会促使我们对其进行学习和探究，促进我们在某些论题进行有限或者广泛的阅读。

或者，有人依然会问，我也希望自己的人格更完善和人性更丰满，也有很强的好奇心，但还是没有阅读习惯，怎么办呢？

我想，或许，这就表明你的性格可能有些懒了。俗话说：“懒人无药医”，似乎懒是无法改变的，不过我想，只要意志参与，懒也是可以改变的。俗话说：“江山易改，秉性难移”，也只是说难而已，并没有说移不了的。

这就是我要谈及的第三点，开始你的阅读，并加入意志和毅力的因素，坚持不懈，养成阅读的习惯。

开始一种行为，就可能会养成一种习惯。开始阅读，并加以意志维持，阅读习惯就会慢慢养成。

行为心理学的研究表明，二十一天以上的重复会形成习惯，九十天的重复会形成稳定的习惯。因此，只要我们能坚持天天阅读，能坚持二三个月经常阅读，就可以养成阅读的习惯了。

习惯是养成的，阅读的习惯更是需要慢慢养成，坚持不懈，你就会养成阅读的习惯，可能会成为一个勤学者，一个好学者，一个乐学者，在阅读中盘桓乐而忘返，在阅读中沉醉乐不思蜀。你就会发现，在阅读中获得的快乐，比起你获得许多物质性的东西，要快乐得多。



（公众号设置了新的菜单，可从《学习问题》和《家庭教育》中分类查读关于学习和教育的文章）

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