呼吸，让身体感受生命的平衡之美

疾病与情绪哈佛大学调查显示：90%的疾病来自我们的内在情绪。大部分癌症病人与父母关系不好，负性情绪过多，抱怨...

疾病与情绪

哈佛大学调查显示：90%的疾病来自我们的内在情绪。大部分癌症病人与父母关系不好，负性情绪过多，抱怨消极情绪在生命中占大多数。



黄帝内经中表明：每种脏器代表一种能量，一种情绪。其实情绪就是一种能量，如果我们长期处于某种强烈的情绪当中，它会形成一种物质留在我们的身体里，阻碍我们吸收正常的身体养分，造成身体器官功能失衡，从而破坏身体内部平衡系统，造成疾病。

身体不同部位对应的情绪表：

呼吸对疾病的疗愈

富含氧气的血液是创造健康的人体细胞所需的关键要素。健康的细胞再生对身体健康是至关重要的，它已被证明是许多疾病的解药。许多文献记录显示，在练习呼吸之后，许多人的慢性疾病的身体症状消失了。

呼吸就是生命力

在我们的成长过程中，父母、社会环境对我们的影响让我们失去了孩提时代就有的放松能力。但长大后，处在充满竞争的成人世界时，我们对自己产生的不确定和怀疑，让我们内心变得动荡不安。这些都加剧了我们的紧张感、焦虑感。

当我们纠缠在这些情绪中时，身体的反应常常是肌肉紧缩，尤其是帮助我们完成呼吸动作的横膈膜肌变得收紧，这虽然让我们感觉自己可以良好地自我控制，强大而有支持，但事实上，屏气，尽量不深呼吸，也使我们和内在感觉及生命力失去连接。

呼吸彻底转化生命

身体其实比我们的头脑所知更全面，更有智慧。同样，记忆中的创伤也藏在身体里，当我们受到强烈冲击情绪时，肌肉同时发生紧缩与紧绷。

随着身体“冻结”，我们的想法与情绪也被冻结在那个点，而身体是一种无意识，这就是为什么大部分人的生活只是一再重复类似的剧情，重复着同样的人生态度，同样的情绪反应。

通过呼吸入手的疗愈，直接作用于身体，改变潜意识指引下身体自动化的反应模式，会让清理工作更直接，让生命的转化更彻底……



课程中，玛丽塔导师将带领你用身体去经验生命中的关系，觉察身体发出的信息，借由情绪的觉察，觉知到在关系中情绪的流动模式，并升华出一种全新的情绪能量。平衡与自我的关系，平衡人际关系以及亲密关系。

在这个工作坊里，透过不同焦点的呼吸法和各种各样的身体练习、舞蹈律动，我们将开始层层剥开我们的各种防御盔甲，从表层入手，逐步进入防御盔甲之下，到达自我身份的核心。

眼睛——通往世界的窗户

脸颊——羞耻感

喉咙——沟通，内疚感

心轮——爱与慈悲能量的通道

横隔膜——紧张与控制

丹田——生命之源的能量

脚，下肢——根植大地和前进的力量

通过本次工作坊，你将收获的礼物

◆     了解呼吸与健康如何相互连接，一呼一吸间，让身体感受生命的平衡之美；

◆     全面了解你的身体，包括每个器官的生理功能，各个器官包含的情绪振动。立足在科学的基础上，关爱并疗愈身体；

◆     通过灵性学的疗愈手法，穿越情绪的迷雾，释放清理负面能量；

◆     压力与情绪释放的呼吸运动，给身心来一次彻彻底底的大扫除！

◆     体验生命中的优雅与自信,成为情绪的主人；

◆     提升对生命和生活缺乏的踏实感、安全感与信任感，通过静心回归爱的品质；

◆     归到自然的、自发的和创造性中，激发与存在相协调的灵性特质；

◆     心灵扩张,享受生命的优雅与恩典，提升直觉力、创造力和想象力。

导师简介

◆ 欧洲最受欢迎的家族系统

◆ 排列大师和呼吸疗法大师

◆ 毕业于德国柏林大学心理学教育理学系；

◆ 完成呼吸治疗、完形治疗、原始治疗、创伤治疗等多种专业训练；

◆ 超过30年的带领呼吸，身体工作训练经验，是全世界最早期的呼吸治疗训练大师之一，与彼得斯是多年的工作伙伴，共同发展整合出威力强大的钻石身心呼吸训练。

◆ 除了钻石呼吸治疗师训练，她同时也是「重生」、「家族星座治疗」、「原始治疗」等团体的大师级导师。

精彩回顾

学员见证

学员见证1

通过3天的呼吸练习让我再次跟自己的身体连结，更深入地在自已身上下功夫。在几次的内在对抗后，我终于在一次跟身体的对话中有所突破。我丢出所有对身体的负面批判，而身体也让我明白它如何因批判跟不当对待而受苦。

身体清楚地表达它需要被照顾，不然很快会崩溃，创造出更多健康的问题。这是一次戏剧性的了悟，因为我以前基本上都一直忽略身体的感觉，身体中的能量像剥开洋葱一样，一层一层释放，我感到无比的轻松，内在的喜悦在不断的涌现。

我越来越清醒的体验到，呼吸开始改变我的态度，我开始小心地聆听自己的身体。它告诉我身体在发生哪些变化：自从我开始接受自己的身体，以及再度爱自己之后，我觉得自己体重下降的很快，皮肤变得愈来愈好，肤色也很美丽。

透过身体，我再次找到跟自己连结的方式。真的感谢亲爱的玛丽塔老师，感恩道一公司引进这么好的老师及课程！

——洪女士

学员见证2

亲爱的玛丽塔老师：自从年初跟您上过课后，直到现在，每天的呼吸练习，总是带给我很多的惊喜。我发现自己的情绪不易有很大的起伏，内在有着和谐与喜悦的振动频率，开始积极的往人生的志业迈进，有很多正面的能量，从我的内在散发出来，周边的学生朋友们也到感受到了！

其实我是一个很不容易在别人面前哭的人，但是那一天早上的课程，当我拥抱我的内在小孩的时候，我竟然开始哭了，我终于卸下了防卫，我终于展现了自己的脆弱。 很神奇喔，从那时候开始，我变成一个"爱哭鬼" 呵呵！很容易被感动 也开始展现自己的柔软心与慈悲心，这是我最要感谢你的地方。

如果不是你，我一直都还在"武装"自己，知道你12月份还有课程，想到又可以见到美丽智慧又发光的妳，心里真是万分开心。谢谢玛丽塔老师，12月课程见！

——菲儿

课程信息

课程时间：12月16-18（3天）

上课地址：广州越秀

课程价值：6800元（三天两夜）

公益政策：优惠特价2980元/人，（不含住宿费，房间250元/晚，拼房125元/晚，吃饭同学AA），为保证每个学员都收获满满，名额有限，费用需要提前转账，全款正式保留学位及订房。

报名条件：

全程参与，不迟到不早退；

严重高血压、精神疾病、孕妈不适宜参加；

企业家、都市白领、教育工作者、家庭主妇、心灵成长爱好者、心理咨询师、瑜伽师等。

全国报名热线

罗老师电话和微信号：159 1942 6656

短信报名：159 1942 6656

（注明：身体之道）

【温馨提示】

• 着宽松服装，勿穿裙子、牛仔裤；

• 工作坊期间，请勿接触酒精饮品，请勿涂抹香水、严重高血压、精神疾病人不适宜参加；

• 工作坊前夕，请保持饮食清淡，工作坊期间，提倡素食；

• 课程期间请保持静默，请将手机放在酒店或是关机状态放在场外；

• 住宿：需要安排入住的学员，可提前告知工作人员，费用自理。

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