冷空气来袭!阜阳下周开启“速冻模式”,最低温-3℃
阜阳发布,发布阜阳!...
今天一起床就能感觉到一股寒意,
上周还是晴空万里的,
下周的天气就要变脸了。
告诉你一个坏消息
要降温了!
一周天气预报
据阜阳市气象局预计,13~15日受中等强度冷空气影响,全市平均气温将下降5℃左右,同时平均风力增大至3~4级,阵风7级,15日早晨最低气温:-1~-3℃。
天气冷了,水果可不能少吃啊!
冬天有那么多时令水果,
千万不要执著于“反季节”水果哦~
今天我们就来认一认冬季的“应季水果”。
01
苹 果
除含有钾、钙、铁等基本的营养素外,苹果还富含果胶、酚酸、黄酮类物质,这些功能性成分有助健康。流行病学研究发现,吃苹果有助减少癌症、心血管疾病、哮喘、糖尿病等多种疾病的风险。02
橘 子
橘子中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,有助减少冠心病、中风及高血压等疾病的发病率。
03
柚 子
研究发现,柚子中独特的苦味成分———柚皮素,与目前两种治疗2型糖尿病的药物有相同功效,能提高人体对胰岛素的敏感性,有助控制血糖。
04
橙 子
05
山 楂
06
猕猴桃
研究显示,猕猴桃富含的多种抗氧化剂和血清素,有助改善睡眠质量。
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