宝宝厌奶，平和应对_【首师大儿童发展心理研究所】

婴儿厌奶期，指婴儿突然奶食量减少或时多时少变化无常的现象，是婴儿正常发育过程中的一种表现。怎样判断宝贝是否进入厌奶期，宝贝厌奶有哪些常见原因，怎样能让宝贝重新爱上吃奶？...

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什么是“厌奶”？

A

“厌奶”指的是宝宝在4-6个月时，喝奶量减少，胃口不佳的现象。它的特征是宝宝发育正常，活力很好，只是喝奶量暂时减少，通常一个月左右就会自然恢复食欲。

宝贝为什么会厌奶？厌奶时有什么表现？

主要原因是，一方面，随着宝宝的视觉、听觉发展，他对外界的探索越来越积极主动，更容易被新异刺激吸引；另一方面，4个月以后，宝宝颈部肌肉有了一定发育，能够移动头部看向身边的新事物，所以宝宝吃东西时的注意力很容易被分散。同时，这一时期宝宝舌头碰到东西往外吐的反应也会消失，如果没有适当添加辅食，用小汤匙喂食以训练宝宝的口腔协调功能，宝宝日后可能会只喝奶不想吃固体食物，出现明显的厌食，会营养不均衡。哺喂母乳的妈妈，当宝宝出现厌奶时，既不要因此停止哺乳，又要利用这个时期循序渐进地加入流质的辅食，为宝宝提供更均衡的营养。

此外，有的宝宝在8个月左右也会出现“厌奶”表现，可能的原因是这个阶段的宝宝已经添加辅食，辅食多滋多味，比味道单一的配方奶更符合宝宝的味觉喜好，所以会出现厌奶的情况。此时妈妈应该继续加强奶的摄入，可以采取少量多次的方法，保证每日的奶量。这个阶段，奶和辅食都是宝宝非常重要的营养来源，所以不能因为宝宝更喜好辅食而多喂辅食减少奶量。

宝宝厌奶应该如何应对？

宝宝一旦出现厌奶，父母总是特别焦急，希望这种喂奶好像打仗的日子早点过去。“想尽办法让宝宝吃”是多数父母会做的选择，而以下一些做法可提供为宝宝厌奶所苦的爸妈实际的参考：

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营造理想的进食环境。父母应注意观察宝宝在什么情况下最愿意喝奶，以此去营造一个最适当的进食环境。大多数的宝宝在一个安静、较不会被干扰、灯光柔和，玩具及装饰物较少的环境中比较容易专心吃奶。

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保持心情愉悦平静。妈妈必须保持轻松愉快的心情，因为宝宝会感受到喂食者紧绷的情绪，影响其食欲。

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适时给予宝宝关爱与鼓励。不要强迫宝宝或大发脾气，弄得宝宝哭闹收场，这会适得其反。

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尝试添加辅食。4-6个月的宝宝可以开始接触辅食了，父母可以尝试用汤匙喂食一些简单的辅食（果泥、米糊、麦糊），让宝宝接触奶瓶以外的食物来源，训练宝宝的口腔适应性，这对宝宝将来接受固体食物会有一定帮助。

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按医生的建议适当添加维生素也对一部分宝宝的“厌奶”状况有所帮助。

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此外，父母需警惕病理性厌奶，一些慢性疾病（如，先天性心脏病、代谢性疾病等）、急性感染（如，急性咽炎、口腔疾病、急性呼吸道感染等）、败血症等疾病都可能引起厌奶，这时，宝宝会同时出现活力下降、烦恼不安、呼吸急促，或昏昏欲睡的情况，父母如发现类似情况，需及时就医。