众筹养娃·体能训练 李道然体能训练营
众筹养娃·体能训练 | 李道然体能训练营x0a相约2017,道然哥带孩子们领略四季不一样的风景,快乐体能,拥抱自然,让孩子们在快乐中得到训练!...
经过5年不断地探索研习, 2017年 “李道然体能训练营” 将以全新姿态呈现:
- 参考教委体育教学大纲,推出一系列更有针对性的体能训练课程;
- 读万卷书不如骑万里路,带领小骑友们骑遍大江南北;
- 订制多样化的户外拓展活动:毕业季,主题班会,亲子运动会。
成 长 历 程:
- 2012年夏,李道然教练落脚龙城小区,从6个孩子的篮球课、体能训练开始,取名“龙城体能培训班”;
- 2013年春,李教练提出了 “快乐体能、拥抱自然!” 用撕名牌等丰富多彩的活动方式替代传统形式上的枯燥训练;
- 2014年冬, 李教练开启 “户外教育” 的大门,成功组织了第一次崇礼滑雪冬令营;
- 2015年, 随着愈来愈多家长的认可,“李道然体能培训” 成为课程的代名词,小营员们迅速从“华电篮球馆”、“起点运动健身中心”、“碧水网球馆”、“清华综体馆”扩展到 “育新体育馆” 近100人的训练规模;
- 2016年, “户外教育” 的步伐越走越快: 2月泰国清迈;清明节的狂飙乐园; 4月中关村森林公园彩虹跑; 五一的金桥山庄; 6月定制4所学校 “毕业季、在一起”专属活动; 端午节的龙湾国际露营公园;8月奥伦达部落夏令营......
- 2016年8月, 跟孩子一起用车轮丈量梦想, 成立“李道然骑行俱乐部”。一路骑来,妫河公园、百里画廊、大美青海湖、迷人海南岛都留下一串串欢快的单车铃声。
课 程 设 置:
对于6-16岁的青少年,我们精心设计了专业体能训练,以跑、跳、投三项为主,内容涉及
- 柔韧性和力量训练;
- 培养平衡与协调力训练;
- 提高灵活性、节奏感训练;
- 针对小升初体育评测以及中考体育达标的目标性训练;
- 了解体育精神:增强孩子们的自信心、提升自控力以及加强团队合作意识。
2017 年 课 表
时间
上课地点
地址
周三下午
5:00 - 6:50
起点国际体育
运动健身中心
昌平区北清路二拨子工业园北区中路3号
周五下午
4:00 - 5:30
育新小区体育馆
海淀区西三旗
育新花园34号
周六下午
4:00 - 6:00
华北电力大学篮球馆
昌平区回龙观
北农路2号
周日上午
10:00 - 11:30
清华大学综合体育馆
多媒体操房
海淀区双清路30号
如有特殊原因不能上课,请提前一天请假。未请假不来上课者,需要正常划卡一次,体能训练大课每10课时只允许请假三次。
还可以根据需求定制服务内容:
- 人数超过5人的小区,可以委派教练单独前往授课;
- 根据孩子个体差异,同时提供一对一体能训练形式。授课时间需提前与教练达成一致, 每次课时为1-1.5小时,可以提供上门接送孩子的服务。
也欢迎各地的小朋友加入,欢迎你们利用节假日加入我们的活动中来,一起学习交流,有机会大家可以共同学习、游玩,也希望能与全国各地的家长们一起,筹集众人爱心、时间、精力、经验、资金,建立一个互帮互助共同养育孩子的大社群!
也可联系微信:wings37912763(注明沟通要点),或发邮件:37912763@qq.com。
李道然体能训练营 报名,点击下方“阅读原文”进入报名页面。
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