腹部晶燊带脉

晶燊瘦身｜“腹胖”原来与带脉“堵塞”有关……

你是否有生活越来越好，肚子越来越大的苦恼？你们是否深陷于美食诱惑和小蛮腰与水桶腰的艰难选择中？你们是否节食减...

导语：你是否有生活越来越好，肚子越来越大的苦恼？你是否深陷美食诱惑与小蛮腰或水桶腰的艰难选择中？你们是否节食减肥，却发现自己腹部、腰部的赘肉怎么减也减不下去？

中医认为，小腹越来越胖，还减不下去，其实是"带脉"堵塞造成的，“带脉”堵塞后，功能下降，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会"噌噌"地长出来。

什么是带脉

它是围绕人体腰围一周，唯一一条横向之脉，被称为带脉，也称为腰带。

带脉的特点

第一：约束人体十四条经络。

第二：上连肠胃，下连子宫，卵巢。

第三：保护肾脏。

带脉堵塞带来的问题：

1、妇科方面反复出现问题：

因为带脉在人体中间的位置，和我们的腹股沟，淋巴，息息相关。所以带脉受堵，会影响淋巴毒素，排不出去；带脉受堵，火往上走，湿往下走，导致妇科炎症。

2、腹胖，腰粗：

怀孕、生育会导致带脉功能下降，就像皮筋一样使用太久而失去弹性，加上现在的人不怎么运动，使腰部的肉越来越多。一般剖腹产的人比顺产的人更容易发胖，因为剖腹产，伤及到人体中的三条经脉，带脉，任脉，冲脉。

3、月经不正常：

十个女人九个寒，而体寒的人一定会宫寒，因为带脉受堵，导致湿寒，淤毒排不出去，所以月经会出现颜色变深，发黑，严重者还会导致肌瘤，囊肿。

4、穿衣服没型：

腰、腹是人体的带脉区，也是身体微循环最薄弱的地方，带脉堵塞容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。

5、气血循环变差：

腰是督脉和任脉经过的地方，带脉堵塞造成气血循环变差。出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降等问题。

如何解决腹胖问题？

1、注意保温，以免瘀堵：

注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成"带脉"瘀堵。中医认为，人体的腹部为"五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源"。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部"保温"，不要让腹部着凉。对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上薄被。

2、经常推敲"带脉"可减肥通便：

想要让堵塞的"带脉"恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。

传统中医理论认为，经常推敲保养带脉，好处多多。

（1）、是有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减少更有奇效。

（2）、可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。

（3）、可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。

除此之外，由于"带脉"上的三个穴位"带脉"(与经同名也叫"带脉")、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击"带脉"又有同于敲打胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。

3、多食杏仁、豆制品可让腹部变平坦

现代科学证明，杏仁中所含的矿物质镁是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。

不过，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现，杏仁细胞壁的成分可以降低人体对脂肪的吸收。

因此，在胃要消化杏仁之前，它已经把你变"瘦"了。

4、改变生活习惯

（1）吃完饭之后不要立即坐下或者是趴着，最好是能够保持站立的姿势。可以选择进行散步或者做做家务，这样不仅可以减少脂肪的堆积，还能够促进消化。

注意：走路的时候最好抬头挺胸，将自己的手臂摆动起来，这样的走姿不仅使得整个人看起来比较有精神，而且还能够消耗脂肪。另外坐下的时候一定要挺直脊背，不要弯腰。笔直的脊梁可以让腹肌得到锻炼，并且不容易出现松垮的情况。

（2）适量配合运动

可以选择呼啦圈或者仰卧起坐来帮助腰部舒展。如果实在懒的话可以伸一下懒腰噢。在伸懒腰的过程中可以很好地消耗腹部脂肪。

（3）定时排便

腹部肥胖的人一定要注意自己的排便，早起30分钟内排便是最佳的。养成定时排便的习惯可以将体内的毒素及时的排出体外，防止造成二次吸收，导致脂肪在腹部堆积。

晶燊提示：晶燊带脉护理，局部减肥都可以帮您与“腹胖”说再见，欢迎来电或到店咨询，联系电话：028－84525200